Aj keď čoraz častejšie trpí bolesťami kĺbov i mladšia generácia, štandardne sa objavujú u starších ľudí. Starnutie síce nezastavíme, no aj s pribúdajúcim vekom sa môžeme cítiť príjemne a vitálne.
Ak sa budeme o pohybový aparát starať a udržiavať ho v kondícii, odvďačí sa nám dlhodobou a bezbolestnou funkčnosťou. Pravidelný pohyb, pitný režim a pestrá strava sú základ. Vitamíny a výživové doplnky sú taktiež zárukou efektívneho výsledku.
Zvýšenú pozornosť venujte vášmu životnému štýlu. Prevencia je totiž najlepším riešením pre udržanie dobrého zdravotného stavu. Brať svoje zdravie na ľahkú váhu je síce jednoduché, no nemalo by ísť o samozrejmosť. Bolesti kostí a kĺbov môžu viesť i k zápalovým procesom, ochoreniam či degeneratívnym procesom. Preto je potrebné predchádzať ich vysušovaniu. Dostatočná výživa zabezpečí pružnosť a pevnosť kostí, chrupavky, kĺbov, väziva a svalov v ich okolí.
Svoju stravu by ste mali obohatiť najmä o nasledovné prvky:
Máte problém s bolesťami kolien, zápästia alebo inou časťou pohybového aparátu? Možno aj vám pomôže najsilnejšia kĺbová výživa - Klobous. Prečítajte si osobnú skúsenosť nášho redaktora.
Čistý kryštalický bovinný lyofilizovaný kolagén typu I. Čistoty až 99,9 %. Chráni a vyživuje vaše kĺby, udržuje väzivá a šľachy v optimálnom stave. Ide o výživový doplnok, ktorý formou koncentrovaných kociek zabezpečí potrebné množstvo kolagénu v tele. Každá kocka zodpovedá 800 mg kolagenového gélu. Denná dávka je 1 kocka, užíva sa ráno (min. 10 minút pred jedlom). Dopĺňanie kolagénu pomocou Colafitu by malo podľa informácií výrobcu prebehnúť aspoň 2x ročne. Všetky podstatné informácie si môžete prečítať v našej recenzii Colafit.
Doplnok stravy podporujúci správne fungovanie kostí a chrupaviek v ľudskom tele. Zmierňuje i bolesť kĺbov, znižuje lámavosť nechtov. To všetko vďaka kolagénu, ktorý obsahuje. Súčasťou zloženia sú kolagény typu I, II a IX, pričom dôležitou zložkou je aj vitamín C, ktorý zvyšuje ich účinky. Kremík tvorí taktiež obsah tabliet.
Výživový doplnok prispieva k tvorbe kolagénu pre správnu funkciu chrupaviek a kostí. Bylinný výťažok z Boswellia serrata zase pomáha udržiavať zdravé kĺby. Súčasťou zloženia je tiež glukozamín sulfát, chondroitín sulfát a špeciálny ExPur complex. Užívanie je stanovené na dávku trikrát denne po jedle.
Doplnok výživy, ktorý podporuje tvorbu kolagénu, čím obnovuje pohyblivosť kĺbov a spomaľuje zmeny, ktoré sú spôsobené pribúdajúcim vekom. Potláča bolesť, praskanie a pukanie, pomáha pri veľkej záťaži na kĺby. Obsahuje glukozamín sulfát, kolagén typu II, kyselinu hyaluronovú a vitamín C. Pozitívne účinky spozorujete pomerne rýchlo, pretože vďaka nízkej molekulárnej hmotnosti prípravok ľahko preniká do kĺbov.
Výživový doplnok, ktorý vyživuje a regeneruje najmä kĺby, pomáha udržiavať kĺby v dobrom stave a znižovať riziko prípadných poranení. Pomáha aj pri regenerácií svalov a napomáha udržiavať pohybový aparát vo forme. Je vhodným prípravkom pre seniorov i mladých pohybovo aktívnych ľudí. Jej účinky si pochvaľujú aj kulturisti, ktorí svoje kĺby a väzivá vystavujú pravidelnej záťaži. Prírodné zloženie obsahuje prospešné látky, ktoré pri dlhodobom užívaní podporujú liečbu osteoporózy, artritídy a podobne.
Doplnok výživy, ktorý obsahuje kombináciu aktívnych látok, ako napríklad chondroitín, glukozamín, hydrolyzovaný kolagén typu I a II, bromelaín, vitamín C a organickú formu síry. Pomôžu vám zbaviť sa bolesti kĺbov a vylepšiť ich zdravotný stav. Aktívny život si tak môžu užívať i ľudia s pribúdajúcim vekom.
BIO prípravok s obsahom kolagénu, sépiovej kosti, rybieho oleja, mangánu, žihľavového a šípkového výťažku. Jeho užívanie je vhodné aj pri artróze, artritíde, reumatizme alebo dne. Zmierňuje pukanie a bolesti v kĺboch, zaisťuje optimálnu kĺbovú výživu, podporuje normálnu funkciu pohybového a oporného aparátu, spomaľuje rednutie kostí v neskoršom veku (najmä po menopauze) Výživové látky pôsobia proti kĺbovým zápalom, bolestiam, ochraňujú kĺbové chrupavky, podporujú rast kostí a ich mineralizáciu, navyše zabraňuje vzniku zubného kazu. Pozitívne výsledky sa prejavia aj na vlasoch, nechtoch či pokožke.
Pre aktívnych športovcov a ľudí dvíhajúcich ťažké váhy je účinnou výživou kĺbov, chrupaviek a šliach Animal Flex. Zabezpečuje ich odolnosť, pružnosť a pevnosť, hydratuje kĺbové lôžko. Je to vďaka zloženiu aktívnych látok, medzi ktoré patrí žraločia chrupavka, glycerín, karob, stearát horečnatý, sójový olej a želatína. Tablety sú zabalené v malých vrecúškach, ktorých obsah tvorí osem rôzne veľkých tabliet.
Recenzia: Kloubus – skúsenosti. Najlepšia kĺbová výživa na trhu?
Vitamíny a výživové doplnky na kosti a kĺby
