Najúčinnejšie spaľovače tukov pre ženy. Recenzie poradia najlepšie
Obsah článku
- Spaľovače tukov pre ženy
- Typy spaľovačov tukov podľa princípu fungovania
- Najlepší spaľovač tukov pre ženy
- Lipo 6 Black od Nutrex
- GymBeam Nero
- GymBeam L-Carnitine
- GymBeam Synefrine
- Hydroxycut Elite od Muscletech
- Čo všetko by ste mali o spaľovači tukov vedieť?
- Spaľovače tukov – recenzie, skúsenosti podľa diskusií a eshopov
Výživové doplnky sa odporúčajú užívať na doplnenie chýbajúcich vitamínov či naberanie svalovej hmoty. Niektoré z nich sa však dokážu špeciálne popasovať aj s nadbytočným tukom.
Tzv. spaľovače tukov vám pomôžu dosiahnuť krajšiu postavu, a to vďaka rýchlejšiemu eliminovaniu tukových vankúšov. Na akom princípe fungujú? Sú naozaj účinné?
Spaľovače tukov pre ženy
Chudnutie je jednou z najdiskutovanejších tém v oblasti krásy a zdravia. Nie všetky diéty sú však zdravé a prinášajú dlhodobé výsledky. Pravdou však zostáva, že pestrá a vyvážená strava je alfou omegou atraktívnej postavy. Tá tvorí ideálnu kombináciu s pohybom a cvičením. Ak sa vám napriek tomu nedarí schudnúť podľa vašich predstáv, možno potrebujete len zefektívniť celý proces spaľovania tukov.
Spaľovače v podobe doplnkov výživy to umožňujú. Na jednej strane pomáhajú odbúrať telesný tuk, na strane druhej bránia jeho ďalšiemu ukladaniu. Urýchľujú spaľovanie počas tréningov, no podporujú ho aj vtedy, ak práve žiadnu fyzickú aktivitu nevykonávate. Je ale potrebné uvedomiť si, že nejde o zázrak, ktorý všetko urobí za vás. Ak chcete docieliť požadovaný efekt, „makaniu“ sa jednoducho nevyhnete.
Typy spaľovačov tukov podľa princípu fungovania
- Termogénne spaľovače tukov – v organizme vyvolávajú termogenézu, čo v praxi znamená, že urýchľujú premenu tuku na využiteľnú energiu. V podstate ide o „zrýchlenie metabolizmu“. Látky, ktoré pomáhajú s týmto procesom sú L-karnitín, HCA, synefrín, kofeín, taurín, chróm.
- Blokátory tukov – napomáhajú vylúčeniu tuku z organizmu, a to tak, že ho v tráviacom trakte viažu priamo na seba. K látkam s uvedenými účinkami patrí napríklad chitosan.
- Spaľovače na báze esenciálnych mastných kyselín – patrí sem napríklad CLA (konjugovaná kyselina linolová), ktorá bráni tuku vstúpiť do tukových buniek. V tejto úlohe ich zastúpi, avšak s rozdielom, že uloženú CLA pri tréningu spálite lepšie a rýchlejšie (svalová hmota zostáva zachovaná).
- Blokátory sacharidov – princíp je podobný ako pri blokátoroch tukov, s rozdielom, že v tomto prípade je podporované trávenie uhľohydrátov.
- Spaľovače regulujúce hormóny štítnej žľazy – pracujú na princípe napodobňovania funkcie štítnej žľazy, aj keď len do určitej miery. Tá však postačuje na to, aby optimalizovala činnosť tejto žľazy, zvýšila jej kapacitu a spolu s tréningom a úpravou stravy vás zbavila podstatne vyššieho množstva kalórii ako pri bežnom cvičení. K takýmto látkam patrí guggulsterón a forskolín.
- Spaľovače potláčajúce chuť do jedla alebo blokujúce uvoľňovanie kortizolu (stresový hormón, ktorý sa môže podpísať na priberaní).
Najlepší spaľovač tukov pre ženy
Ide o spaľovač tukov, ktorého kvalita bola overená časom. Gramáž s aktívnymi látkami je nastavená aj pre menej aktívnych športovcov. Obsahuje napríklad chróm, jód, kyselinu listovú, vitamín D, B12 a iné.
Je vhodný pre mužov i ženy, pričom pre ženy navyše existuje i samostatný suplement, Lipo 6 Black Hers. Cena za 120 kapsúl je približne dvadsaťtri eur.
Ide o komplexný spaľovač tukov vhodný pre mužov aj ženy, a preto má univerzálne využitie. Jeho zložky boli navrhnuté tak, aby pomáhali ničiť nadbytočné tukové zásoby. GymBeam Nero sa pýši rýchlym nástupom účinku, ktorý sa prejaví po niekoľkých minútach od užitia. Koncentrované zložky obsiahnuté v kapsulách kontrolujú chuť do jedla, zrýchľujú metabolizmus, podporujú mentálne sústredenie a zároveň zvyšujú hladinu energie. Práve toto sú dôležité faktory, ktoré vám umožnia efektívnejšie spaľovanie kalórií.
V tomto spaľovači tukov nájdete originálnu zmes s obsahom kofeínu. Pri výrobe bol použitý extrakt zo zelenej kávy a extrakty zo zeleného, čierneho a bieleho čaju. Dôležitou zložkou čajov sú polyfenoly s antioxidačným efektom. Samotný kofeín sa zas považuje za najpopulárnejšiu látku so stimulačnými účinkami na ľudský organizmus. Súčasťou komplexu je tiež L-karnitín, tráviaci enzým bromelaín získaný z ananásu, chitosan či výťažok z koreňa Maca. Výrobca sa neskrýva za patentované zmesi, ale má transparentné zloženie, ktoré nájdete na obale produktu. Spaľovač tukov s obsahom L-karnitínu má rovnako vplyv na oxidáciu mastných kyselín a vďaka širokému spektru zložiek prispieva k redukcii hmotnosti.
Spaľovač tukov GymBeam Nero sa užíva dvakrát denne. Podľa výrobcu sa odporúčajú dve kapsuly ráno nalačno a dve kapsuly pred hlavným jedlom. Keďže produkt obsahuje kofeín, nemali by ho užívať deti, tehotné a ani dojčiace ženy.
- ✔ Doprava ZDARMA (dr.MAX)
GymBeam L-Carnitine je spaľovač tukov v tekutej forme, ktorá sa veľmi dobre a rýchlo vstrebáva. L-karnitín je najčastejšou formou karnitínu, pretože je prítomný v každej bunke ľudského tela. Zohráva dôležitú rolu v metabolizme človeka a zabezpečuje prenos mastných kyselín do mitochondrií. Tie produkujú energiu potrebnú pre fungovanie buniek a práve v nich dochádza k spaľovaniu tukov. Spaľovač tukov L-karnitín patrí medzi populárne spaľovače vďaka svojej účinnosti a relatívne nízkej obstarávacej cene.
Spoločnosť GymBeam prináša užívateľom v jednej dávke až 22 000 mg L-karnitínu bez škodlivých konzervantov. Tekutý spaľovač tukov má príjemnú chuť a boli v ňom použité náhradné sladidlá. Vyrába sa v príchutiach pomaranč a višňa. K výhodám L-karnitínu patrí to, že ide o látku prírodného charakteru, ktorá pomáha pri redukcii hmotnosti, no zároveň je prospešná aj pre kardiovaskulárny systém. Pomocou tohto prípravku si zvýšite výkonnosť pri tréningu a ľahšie sa vám zregenerujú svaly, pretože znižuje tvorbu kyseliny mliečnej, ktorá sa tvorí po náročnej fyzickej aktivite. L-karnitín je vhodný spaľovač tukov pre ženy aj mužov, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov, no poslúži aj športovcom na zvýšenie energie a sily.
GymBeam L-Carnitine sa užíva v dvoch dávkach. Prvú dávku (10 ml) je vhodné dať si ráno nalačno a druhú (10 ml) polhodinu pred tréningom alebo medzi jednotlivými jedlami. Denne tak prijme 20 ml prípravku. Ako uvádza výrobca, pred použitím je nutné fľašku pretrepať a potom môžete obsah odmerky vypiť priamo alebo zriediť s nesladeným nápojom. Nie je vhodný pre deti a ani pre tehotné a dojčiace ženy.
GymBeam Synefrine je prírodný spaľovač tukov, ktorého hlavnú zložku tvorí synefrín získavaný z citrusových plodov. Tento produkt sa predáva vo forme tabliet a neobsahuje žiadne GMO, umelé sladidlá ani laktózu. Ocenia ho preto aj vegetariáni či vegáni a tiež tí, ktorí majú problémy s lepkom. Synefrín sa považuje za najlepší spaľovač tukov, ktorý účinne spaľuje tuk a zvyšuje energetický výdaj. Navyše podporuje termogenézu (tvorbu tepla v organizme), ktorá prispieva k redukcii hmotnosti.
Spaľovač tukov prírodného charakteru je obľúbeným doplnkom stravy a vyhľadávaný je najmä pre svoju kvalitu, efektívne výsledky a rýchly nástup. GymBeam Synefrine dokáže aktivovať takzvané adrenoreceptory, ktoré sú zodpovedné za zvýšenie termogenézy a štiepenie tukov. Práve nárastom telesnej teploty sa zvyšuje energetický výdaj, čo súčasne prispieva k redukcii telesnej hmotnosti. Prípravok je možné kombinovať s ďalšími doplnkami výživy na báze kofeínu alebo L-karnitínu, vďaka ktorým snahu o zredukovanie hmotnosti zvýšite.
Synefrín patrí dlhodobo k najpredávanejším spaľovačom tukov. Dôvodom je hlavne nízka obstarávacia cena a prírodné zloženie. Extrakt z citrusových plodov zvyšuje bazálny metabolizmus, ktorý určuje, koľko kalórií spáli telo v pokojnom stave. Prípravok je pre mužov aj ženy. Môžu ho užívať športovci, ale aj bežní ľudia, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov. Odporúčané dávkovanie je jedna až tri tablety denne a najlepšie polhodinu pred fyzickým výkonom. Synefrín by sa nemal užívať pred spaním, pretože je povzbudzujúci a mohol by spôsobiť nespavosť.
Vďaka overeným účinkom a pozitívnym skúsenostiam patrí Hydroxycut Elite medzi TOP spaľovače tukov. Je vhodný pre ženy, užívajú ho i profesionálni kulturisti, pretože vďaka svojmu zloženiu zaručuje extrémne rýchle výsledky.
Obsahuje špeciálnu zložku LiquiTech, ktorá využíva technológiu rapídnej mikrodisperzie tekutín. Za jedno balenie (110 kapsúl) zaplatíte cca 17 eur.
Čo všetko by ste mali o spaľovači tukov vedieť?
- Zmes látok tvoriaca jeho zloženie zrýchľuje metabolizmus a pomáha odbúravať nepotrebný tuk niekoľkokrát rýchlejšie.
- Tým, že spaľovač tuku podporuje premenu tuku na energiu, znižuje únavu a zvýši vašu celkovú výkonnosť pri tréningu.
- Je určený pre ženy, ale aj pre mužov – ideálne vo fáze rysovania po „objemovke“.
- Ide o PODPORNÝ výživový doplnok, to znamená, že bez cvičenia vám nepomôže. Slúži na to, aby pri námahe, ktorú vynaložíte pri tréningu, bol účinok spaľovania maximálny, nie minimálny.
- Ak dodržíte všetky odporúčania výrobcu v kombinácii potrebných pohybových aktivít (aj na stravovanie sa prihliada), tak si môžete byť istí, že spaľovač tuku bude naozaj fungovať.
- Neužívajte ho dlhodobo. Pri väčšine suplementov v danej kategórii platí, že organizmus by si na ne postupne zvykol. Preto, ak plánujete zredukovať väčšie množstvo tukových zásob, užívajte spaľovač tuku v cykloch (napríklad dva týždne užívať, dva týždne neužívať). Tak či onak je dôležité dodržiavať pokyny stanovené výrobcom. Vyhnite sa i večernému užívaniu.
Vyberáme z nášho katalógu
Spaľovače tukov – recenzie, skúsenosti podľa diskusií a eshopov
Spaľovače tukov nájdete v rôznych podobách a od rôznych výrobcov. V tomto prípade platí, že by ste mali radšej uprednostniť overenú a renomovanú značku, ktorej deklarované zloženie naozaj zodpovedá realite a prináša účinky, ktoré sľubuje.
Ak ste si vybrali niekoľko favoritov spomedzi širokého sortimentu suplementov, zamerajte sa na hodnotenia zákazníkov. Fungujú alebo nie? Pozitívne skúsenosti s užívaním výživových doplnkov na redukciu tuku má drvivá väčšina ľudí. Svedčia o tom recenzie, okrem iného aj na portáli heureka. Tam dosahuje priemerná spokojnosť takmer 90%. Samozrejme, záleží od konkrétneho produktu. Pri mnohých, dokonca, nie sú uvádzané žiadne mínusy.
Recenzie spaľovaču Hydroxycut Hardcore Elite
Tie čo sme našli sa týkali napríklad kofeínu, ktorý môže niekomu robiť problémy alebo krátkej doby užívania, počas ktorej nemohli zákazníci „objektívne“ posúdiť výsledky. Stretli sme sa i s názorom, že niektoré tablety idú ťažko prehĺtať kvôli veľkosti.
Cena taktiež zohrávala úlohu pri hodnoteniach. Tak či onak, jednoznačne môžeme skonštatovať, že spaľovače tukov fungujú. Každému však vyhovuje niečo iné, nezabudnite sa preto zaujímať o zloženie, formu užívania a dávkovanie.
