Metličkové žilky na nohách – prírodná liečba a domáce recepty
Obsah článku
Metličkové žilky na nohách trápia množstvo ľudí, prevažne žien. Tento problém vnímame z estetického hľadiska najmä v lete. V horúcich dňoch chceme nohavice vymeniť za krátke sukne a šortky, no niektorí z nás by červené a fialové cievky na nohách najradšej skryli.
Metličkové žilky sa však vyskytujú aj na tvári či na hrudi. Prečo sa cievky vyskytujú a je odstránenie metličiek vôbec možné? Poďme sa na to pozrieť.
Čo sú metličkové žilky?
Cievky sú tenké rozšírené žilky nachádzajúce sa priamo pod pokožkou. Podobajú sa metličkám alebo pavučinkám a sú sfarbené dočervena až fialova. Najčastejšie sa vyskytujú na nohách, najmä ak často a dlho sedíme alebo stojíme, na tvári a dekolte. Tento problém vnímame skôr z estetického hľadiska – metličky nie sú také nebezpečné ako kŕčové žily, no stane sa, že žilky začnú bolieť a spôsobovať opuch nôh.
Koho môžu trápiť
Metličky trápia ženy o niečo častejšie než mužov. Vek hrá takisto rolu – objavujú sa prevažne u ľudí starších ako 25 rokov. Ich vznik ovplyvňuje aj genetika. Tí, ktorí zaznamenali výskyt tohto ochorenia v rodine, majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku cievok. Výskyt cievok ovplyvňujú aj hormonálne zmeny, preto sa môžu objaviť u tehotných žien, žien užívajúcich hormonálnu antikoncepciu a žien v prechode.
S metličkami súvisí aj to, koľko času venujeme pohybu. Cievky na nohách sa môžu objaviť u ľudí, ktorí v práci často a dlho stoja, sedia alebo zvyknú sedávať s prekríženými nohami. Ohrozené skupiny sú aj ľudia s nezdravým životným štýlom, obézni ľudia a fajčiari.
Liečba metličkových žiliek
Ak sa u vás už metličky objavili a trápi vás tento estetický problém, nevešajte hlavu. Je množstvo spôsobov, ako zmierniť začervenanie a dokonca problém odstrániť. Pri menších a novovzniknutých problémoch je vhodné začať s masážami. Masáž nôh však spojte s natieraním bylinných mastí, najmä s obsahom gaštanu konského, ginka biloby alebo hamamelu virgínskeho. Pomáhajú zmierniť opuch a začervenanie, posilniť cievy a zlepšiť krvný obeh.
V lekárni možno dostať množstvo krémov, mastí a chladiacich gélov ale aj výživových doplnkov posilňujúcich cievy. Mnohé krémy majú dokonca krycí efekt, a tak nielen liečia, ale hneď aj riešia kozmetický problém.
Účinné krémy na metličkové žilky
Remescar je klinicky testovaný krém určený na ošetrenie existujúcich a prevenciu vzniku nových metličkových žiliek. Krém zmierňuje začervenanie pokožky už pri prvom použití a ošetruje viditeľné štrukturálne nedokonalosti pleti. Pokožke dodáva jemnejší vzhľad a posilňuje oslabené žilkové tkanivo, čím pomáha k odstráneniu metličkových žiliek.
Priessnitz gél na žily a cievy je chladivý gél, ktorý vďaka svojmu zloženiu z rastlinných extraktov, plodov pagaštanu konského a červených listov viniča hroznorodého predstavuje účinný boj s metličkovými ale aj krčovými žilkami. Má intenzívny chladivý účinok, čím zmierňuje opuchy a pocit ťažkých a unavených nôh.
S metličkami vám dokáže pomôcť aj lekár, a to napríklad laserovým zákrokom. Laser odstraňuje metličkové žilky pod pokožkou bez potreby anestézy. Metlička sa väčšinou stratí už po prvom ošetrení, no je prirodzené, že sa nám v priebehu života objavia nové metličky.
Ďalšou možnosťou je sklerotizácia. Ide o ošetrenie, pri ktorom do žiliek vpichuje sklerotizačný roztok. Táto látka vyvolá zápalovú reakciu a cievka zanikne. Samotný zákrok môže trochu bolieť. Po ňom sa kvôli zániku cievok môžu vyskytnúť modriny a niekoľko týždňov po ňom je potrebné nosiť kompresívne pančuchy.
Aj keď cievky vnímame ako estetický problém, mali by sme ich vnímať ako varovný signál, že naše nohy potrebujú lepšie prekrvenie a starostlivosť. Najúčinnejšou liečbou je však rozhodne prevencia a dostatočný pohyb, ktorý vaším nohám zaručí prekrvenie a správnu cirkuláciu krvi.
Prevencia vzniku metličkových žíl
Najlepšou prevenciou vzniku metličkových žiliek je celkové zlepšenie životného štýlu. Pokiaľ v práci často sedíte, skúste si robiť prestávky, počas ktorých sa prejdete po kancelárii. Či už dlho sedíte, alebo stojíte, pre lepšie prekrvenie si skúste nohy vykladať na vyvýšené miesto alebo nosiť kompresívne ponožky či pančuchy.
Ľuďom s nadváhou a obezitou rozhodne pomôže, ak zhodia nadbytočné kilogramy, no pohyb a cvičenie by mal do svojho života zaradiť každý. Beh, rýchla chôdza, plávanie a dynamické cvičenia zlepšujú krvný obeh a sú tak účinnou prevenciou vzniku metličiek. Tvorbu metličiek ovplyvňuje aj typ obuvi, aký nosíte. Tým najhorším, čo pre svoje nohy môžete urobiť, je nosiť vysoké podpätky a tesnú obuv. Zhoršujú totiž krvný obeh a kvôli zhoršenej cirkulácii krvi sa časom môžu objaviť metličky.
