Levanduľový olej – účinky, použitie, výroba a cena
Obsah článku
- Levanduľa a história jej používania
- Zloženie a účinné látky levanduľových olejov
- Bio Levanduľový olej Biopurus
- Účinky levanduľového oleja
- Levanduľový upokojujúci olej Soaphoria Organic, 50 ml
- Pre koho je vhodný levanduľový olej?
- Cena oleja
- Dávkovanie a užívanie levanduľového oleja
- Salus Etérický olej Levanduľa, 10 ml
- Nežiaduce účinky oleja
- Levanduľový olej v tehotenstve
- Využitie pre deti
- Skúsenosti s užívaním
- Bio telový a masážny olej - Levanduľa Saloos, 50 ml
- Levanduľový relaxačný olej Weleda, 100 ml
Viete o tom, že levanduľový olej je považovaný za jeden z najvšestrannejších a najbezpečnejších olejov? Má veľa účinkov a je vhodný aj pre deti aj pre dospelých.
Chcete mať pleť bez akné a začervenania? A zaspávať v kľude bez stresu? Tieto, ale aj veľa účinkov má práve tento olej. Vyrába sa pridaním k nosnému olej, ktorým je mandľový alebo olivový. Vyrobiť si ho veľmi jednoducho môžete aj doma. Na výroba môžete použiť čerstvú, ale aj sušenú levanduľu bez stoniek.
Levanduľa a história jej používania
Levanduľa sa ako liečivá rastlina reálne používa už niekoľko storočí. Objavuje sa v dejinách a rôznych príbehoch a nachádza sa na celom svete.
Viete o tom, že levanduľa a jej využitie má bohatú históriu? Levanduľový olej sa spomínal už v Biblii. Legenda hovorí, že levanduľu priniesol Adam a Eva z rajskej záhrady, keď z nej boli vyhnaní. V starovekom Egypte sa levanduľový olej používal pri mumifikácii, kedy sa odev mumifikované namočil do oleja alebo levanduľovej vody.
Kleopatra zase nosila levanduľový parfum práve v období, kedy zvádzala Marka Antonia a Júliusa Cézara. Do Anglicka priniesli levanduľu Rimania a stala sa súčasťou anglických kráľovských záhrad.
Táto obľúbená rastlina sa dnes pestuje ako komerčne, tak vo voľnej prírode. Takisto je obľúbenou rastlinou na pestovanie v domácich záhradách a vypestovať ju zvládne aj začiatočník.
Levandule rastú vo forme malých kríkov. Množí sa odrezkami alebo rozdelením koreňov.
Zloženie a účinné látky levanduľových olejov
Levanduľový olej patrí medzi najčastejšie využívané oleje a dá sa použiť na široké spektrum problémov. Je považovaný za jeden z najbezpečnejších druhov olejov. Je to spôsobené tým, že oleje sú vyrábané z rôznych druhov levandule.
Ideálne je typy levandule rozlišovať podľa jej latinského názvu. Niektoré pôsobia upokojujúco, iné sú zase vhodné na dýchaciu sústavu. Názov levandule, z ktorej bol olej vyrobený, by mal byť uvedený na fľaštičke. Pokiaľ nie je, tak uprednostnite iného výrobcu. Poznáme tieto typy levanduľových olejov:
- z Levandule prostrednej (Lavandula X intermedia)
- zo španielskej levandule (Lavandula stoechas)
- z Levandule širokolistej (Lavandula latifolia alebo Spaik levanduľa), má bylinkovú vôňu podobnú eukalyptovej vôni. Je tomu tak vďaka obsahu eukalyptolu, ktorý majú oba oleje. Tento druh podporuje sústredenie a zmierňuje respiračné problémy.
- z Levandule lekárskej (Lavandula angustifolia), má jemnú kvetinovú vôňu a slúži primárne na odbúranie stresu a upokojenie. Tento olej je mimoriadne účinný aj voči kvasinke, ktorá spôsobuje kvasinkové infekcie (Candida albicans).
Levanduľové oleje obsahujú najmä cca 95% triacylglycerolov, silice, vitamíny, taníny a doprovodné látky ako vosky, uhlovodíky, beta-karotén, vitamín E a minerály. Pri výrobe sa najčastejšie kombinujú dva typy, a to najmä levanduľa lekárska a prostredná. Pravé oleje neobsahujú umelé zložky a navyše sa pridáva jedine glycerín alebo mandľový olej.
Bio Levanduľový olej Biopurus je vhodný na vonkajšie i vnútorné použitie, využiť ho môžete aj v studenej kuchyni. Pri vnútornom užívaní slúži na zmiernenie nespavosti, vnútorného nepokoja, elimináciu depresí, pocitov napätia a únavy či zníženie nervového napätia a stresu. Zmierňuje zápalové ochorenia kože, akné, dermatitídu, ekzém, lupienku, plienkové vyrážky a vredy. Levanduľový olej je dobrý na zmiernenie popálenin a zabraňuje tvoreniu jaziev. Nápomocný je tiež pri liečbe po bodnutí hmyzom, na zmiernenie infekcie horných dýchacích ciest. Priaznivo účinkuje napríklad aj pri bolestiach hlavy alebo závratoch. Postará sa vám o normálne trávenie, zdravý spánok a pomôže vám zrelaxovať.
Výroba levanduľového oleja teda spočíva najmä v použití nosného oleja (mandľový, olivový) a zo samotnej levandule (len kvety!). Recept na levanduľový olej je veľmi jednoduchý. Potrebujeme iba kvety levandule a panvicu, v ktorej zohrejeme nosný olej. Následne doň vložíme kvety a necháme ich macerovať aj niekoľko týždňov.
Účinky levanduľového oleja
Účinky levanduľového oleja sú naozaj veľmi široké:
- zlepšenie pamäte
- odstraňuje bolesť hlavy
- pôsobí proti stresu
- odbúrava nespavosť
- protizápalové účinky
- repelent proti hmyzu
- pomáha pri liečbe pásového oparu
Využitie v kozmetike je napríklad viditeľné v zlepšení kvality vlasov, nechtov a pokožky.
Otec aromaterapie, Rene-Maurice Gattefosse, ako prvý vedecky zdokumentoval liečivé schopnosti levanduľového oleja. Zistil to tak, že raz, keď si popálil ruku, namočil ju do levanduľového oleja. Ruka sa rýchlo uzdravila a mal minimálne následky. Práve toto ho viedlo k experimentovaniu s olejom a využíval ho na uzdravovanie a liečenie počas prvej svetovej vojny.
Vedeli ste, že:
- Tak ako ľudia považujú levanduľu za voňavú, tak väčšinu hmyzu odpudzuje? Môžete ju nastriekať na parapetu a vytvoríte neviditeľnú ochranu od hmyzu. Levanduľový olej proti kliešťom oceníte pri každej návšteve lesa.
- Na trhu je veľa falošných levanduľových olejov, tak pri kúpe buďte opatrní a overte si výrobcu.
- Levanduľa sa používa okrem olejov aj ako súčasť gastronómie a ako dekorácia. Je takisto obľúbenou prísadou do mydiel a parfumov.
Levanduľový olej sa používa:
- do kúpeľa
- ako prísada do kozmetiky
- ako súčasť aromaterapie
- v studenej kuchyni
Výhody vonkajšieho použitia levanduľového oleja
- zmierňuje nespavosť, depresie, nekľud
- pomáha pri strese, nezvozite a vnútornom napätí
- lieči ochorenia kože
- pomáha pri obnove nových tkanív
- lieči akné, ekzémy, lupienku a psoriázu
- zmierňuje popáleniny
- pomáha pri dýchacích problémoch
- zmierňuje bolesti hlavy
- prvá pomoc pri uštipnutí hmyzom
- zvyšuje organizmu voči voľným radikálom
Vyskúšajte prírodný upokojujúci olej od slovenského výrobcu. Levanduľový upokojujúci olej Soaphoria Organic je vhodný pre všetky typy pokožky - pre dospelých, ale aj deti. Priaznivo ovplyvňuje tvorbu nových kožných buniek, vyrovnáva činnosť mazových žliaz a skrášľuje pleť. Levanduľový olej má antiseptické, protiplesňové a protizápalové účinky, upokojuje svrbiacu začervenanú pokožku. Pri aplikácii na vlasy pomáha posilňovať štruktúru vlasov, zabraňujte podráždeniu pokožky, čím bojuje proti lupinám. Levanduľa povzbudzuje telo a myseľ a podporuje pokojný spánok. Pri aplikácii na telo a tvár naneste olej na čelo, líca a bradu a krúživými pohybmi ho vmasírujte do pokožky. Ak ho chcete aplikovať na vlasy kvôli výžive pokožky, urobte tak ešte pred ich umytím. Na končeky vlasov ho však môžete naniesť aj po umytí, lepšie sa vám budú rozčesávať.
Pre koho je vhodný levanduľový olej?
Levanduľový olej je vhodný (takmer) pre všetkých. Pre deti najmä ako súčasť aromaterapie, keď nemôžu zaspať. Pre dospelých má celé vyššie portfólio spomenutých pozitívnych účinkov.
- Olej sa neodporúča používať, ak trpíte nízkym krvným tlakom.
- U citlivých osôb môže vzbudiť alergické reakcie.
Cena oleja
Cena levanduľového oleja je závislá najmä od podielu levandule a od značky. Klasický levanduľový olej na vonkajšie použitie a do aromalampy sa dá kúpiť v rozpätí od cca 5 - 20 eur.
Dávkovanie a užívanie levanduľového oleja
Väčšina esenciálnych olejov by sa nemala používať nezriedená. Výnimku tvorí levanduľový olej na menšie plochy pokožky. Levanduľový olej všeobecne používame tromi spôsobmi:
- Cez respiračný systém (vdychovanie)
- Vstrebávaním cez pokožku
- Cez tráviaci systém (vnútorne)
Použitie éterického levanduľového oleja do aromalampy sa odporúča v zriedenej podobe, a to 1 - 3 kvapky. Pri masážach je to 10 - 12 kvapiek, ktoré zmiešame s 30 ml základného oleja (napríklad mandľový).
Éterický olej Levanduľa je určený len na vonkajšie použitie. Vhodný je do aromalámp, ale aj na masáže či ošetrovanie vlasov. Levanduľa sa často používa na upokojenie nervov, pretože pomáha pri úzkosti, nervovom napätí a emocionálnom strese. Známe sú aj jej priaznivé účinky na spánok, vyvoláva ho a podporuje. Éterický olej Levanduľa priaznivo pôsobí na dýchacie cesty a pľúca. Ak ho použijete na masáž, poskytnete svojmu telu pomoc pri obnove rovnováhy a pocitu dobrej nálady. Nápomocný je pri tvorbe nových tkanív, pokožku zvláčňuje a skrášľuje. Éterický olej Levanduľa môžete inhalovať vo forme pary, nanášať ho priamo na kožu krku, hrudníka a chrbta či na vlasy, prípadne ho pridať do kúpeľa či do sauny. Používa sa taktiež na odpudzovanie komárov a molí. Na kožu sa dá aplikovať aj v neriedenej podobe.
Vnútorne sa užívať olej odporúča iba po konzultácií s lekárom. Vonkajšie použitie je jediný spôsob, kedy môžeme použiť olej aj v nezriedenej forme - pri poštípaní, popálení.
Nežiaduce účinky oleja
Levanduľový olej nemal zistené žiadne nežiaduce alebo vedľajšie účinky. Ako je to ale pri každej liečbe, tak nič netreba preháňať, čo platí aj v prípade tohto oleja.
Levanduľový olej v tehotenstve
Ako pri každom inom oleji - nadmerné užívanie môže mať dráždivé účinky. Preto nie je veľmi vhodné užívať levanduľový olej v tehotenstve.
Využitie pre deti
Pre deti je najčastejšie využívaný v zriedenej forme do aromalámp ako levanduľový esenciálny olej. Alebo na masáž pri bolestiach - či už na bruško alebo chodidlá.
Skúsenosti s užívaním
Na trhu sú rôzne oleje pod rôznymi značkami. Najviac skúseností a recenzií uvádzajú ľudia s Levanduľovým olejom Saloos. Obľúbená je i značka Weleda, Biopurus a slovenská Soaphoria. Najčastejšie uverejňované recenzie sú na masážne oleje a na oleje na vonkajšie použitie.
Bio telový a masážny olej - Levanduľa neobsahuje žiadne konzervačné a syntetické látky a ani parafínový olej. Prípravok je určený na starostlivosť o telo, vhodný je na regeneráciu poškodenej pokožky, na popáleniny, na upokojenie pokožky po opaľovaní i na ošetrenie po kúpeli. Použiť ho môžete tiež na zmiernenie alergických reakcií, menštruačných bolestí, duševného napätia a stresu. Levanduľa podporuje zdravý a pokojný spánok, olej je vhodný aj na detskú pokožku. Telový olej stačí podľa potreby naniesť na poškodené miesta a jemne vmasírovať do pokožky.
Z recenzií produktu:
.
Levanduľový olej na pleť najčastejšie používajú ženy na začervenanú pokožku alebo akné. Takisto je to vhodný prípravok na popáleniny. Pripisujú sa mu relaxačné účinky, čiže ideálne je ho použiť pred spaním - či už na tvár, telo alebo ako levanduľový masážny olej. Levanduľový olej na vlasy zase zlepšuje ich štruktúru, pevnosť a odstraňuje lupiny.
Weleda levanduľový relaxačný olej priaznivo pôsobí na telo aj myseľ, vhodný je na odstránenie napätia a nervozity, obnovenie harmónie a podporu pokojného spánku. Použiť ho môžete na upokojujúcu masáž pred zaspaním, vašej pokožke dodá jemnosť a zamatovú hebkosť. Po hektickom dni či po hektickom vypätí je vhodný na celkové upokojenie, keďže zmierňuje nervozitu a podporuje celkové upokojenie organizmu. Levanduľový olej má ľahkú konzistenciu a nezameniteľnú vôňu. Rýchlo a ľahko sa vstrebáva, čo oceníte pri masážach.
Jediné, čo sa oleju vyčíta, tak že po aplikácií trochu zamastí pokožku tváre. Toto sa ale dá odstrániť jemným papierovým obrúskom. Masnota sa vsaje a zmizne skôr ako sa napríklad idete nalíčiť.
Odpovedať