Pandémia koronavírusu so sebou priniesla aj dve dôležité otázky, a to, ako sa majú správať budúce mamičky a tiež tie, ktoré len prednedávnom porodili, a v súčasnosti dojčia.
Panika určite nie je na mieste, trochu viac opatrnosti však áno.
Keďže sa vírus COVID-19 dostal medzi ľudskú populáciu len koncom minulého roka, zatiaľ neexistujú žiadne relevantné výskumy, ktoré by vyslovene potvrdili alebo vyvrátili nebezpečenstvo spojené s tehotenstvom, pôrodom a dojčením. Potešujúcou správou je, že zatiaľ nebol evidovaný ani jeden prenos vírusu z matky na plod alebo na dieťa a taktiež nebola jeho prítomnosť zistená v materskom mlieku.
Túto informáciu aktuálne (16. 3. 2020) potvrdili aj čínski profesori, ktorí pozorovali a testovali 4 novorodencov, ktorí sa narodili nakazeným matkám, a to v epicentre koronavírusu, vo Wu-chane. Tri pôrody prebehli cisárskym rezom, jeden prirodzenou cestou, pričom žiadne z detí neprejavovalo príznaky ochorenia. U jedného z nich sa na pokožke objavila vyrážka, druhé malo slabé dýchacie ťažkosti, no ani v jednom prípade lekári nepotvrdili priamy súvis s vírusom COVID-19.
Podľa informácií zverejnených na webovej stránke CDC (Centers for Disease Control and Prevention) bolo doteraz zaznamenaných iba niekoľko prípadov komplikácií počas tehotenstva (napr. predčasný pôrod pri nakazení v 3. trimestri) u žien, ktoré boli nakazené koronavírusom. Na druhej strane však taktiež nie je možné vyslovene potvrdiť, že tieto komplikácie skutočne spôsobil práve COVID-19.
Áno, patria, avšak predtým, ako začnete robiť zbytočnú paniku, by ste mali vedieť, že ženy v tehotenstve ohrozuje o čosi viac aj obyčajná chrípka, nádcha, nachladenie alebo nevinná infekcia z reznej rany na prste. Počas tehotenstva v tele prebiehajú mnohé zmeny, imunita je prirodzene oslabená, dochádza k hormonálnej nerovnováhe a fakt, že sa vo vašom organizme nachádza ďalší organizmus, je pre vás už sám osebe poriadnou záťažou. Preto sa dá povedať, že tehotné ženy sú na ochorenie koronavírusom o čosi náchylnejšie, avšak rovnako tak, ako na iné ochorenia. Doterajšie štatistiky zároveň nehovoria o tom, že by percento nakazených tehotných žien rapídne stúpalo.
Ak sa v súčasnosti nachádzate v tej časti života, kedy sa so svojím partnerom o dieťa pokúšate, túto „činnosť“ si aspoň na chvíľu určite odložte. Nikto dnes nevie so stopercentnou istotou povedať, ako bude situácia na Slovensku a vo svete vyzerať o mesiac či o dva. Pandémia koronavírusu môže mať dopad napríklad i na váš rodinný rozpočet, pracovné miesto a dostať sa aktuálne k lekárovi tiež nie je najjednoduchšie a najbezpečnejšie. Bez toho, aby sme zbytočne maľovali čerta na stenu, je nepochybne rozumnejšie s otehotnením počkať.
Základom je prevencia, čo platí nielen pre tehotné ženy. Ak ste v druhom stave, určite si na seba dávajte o čosi väčší pozor. Dodržiavajte všetky odporúčania a nariadenia hygienikov, vlády či vášho lekára. Veľmi dôležité je, aby ste neboli vystresovaná od rána do večera. To nepomôže vám ani vášmu dieťaťu a navyše, vystresovaný organizmus je prirodzene náchylnejší na vznik akéhokoľvek ochorenia.
Jedným z dôležitých preventívnych opatrení proti koronavírusu je podpora imunity, čo v tehotenstve platí dvojnásobne. Pomôcť si môžete ako výživovými doplnkami, tak i správnou stravou a životosprávou. Všetky kroky v súvislosti s podporou imunity však určite dopredu odkonzultujte s vaším lekárom.
Ak to už medzi štyrmi stenami skutočne nemôžete vydržať, nasadnite do auta a choďte do prírody. Čerstvý vzduch je pre vás zdravý a zlepšuje kondíciu vašich pľúc, preto skutočne nie je dobré celé dni a noci tráviť len v byte. Ako sa ukázalo, Slováci zjavne úplne nepochopili význam slov „do prírody“.
Choďte do lesa, na lúku alebo na iné miesta, kde môžete stretnúť maximálne jedného človeka. Hrady a zámky, turistické chodníky, parky za mestom alebo drevené altánky na okrajoch rybníkov sú pre vás nebezpečné rovnako ako preplnené nákupné centrum!
Pokiaľ je termín vášho pôrodu naplánovaný na najbližšie obdobie, určite zavolajte do nemocnice, kde budete rodiť, a to v dostatočnom predstihu. Informujte sa, ako máte postupovať v danom momente. Pre všetky gynekologicko-pôrodnícke oddelenia v súčasnosti platí nariadenie hlavného hygienika SR, ktoré zakazuje doprovod akejkoľvek osoby pri pôrode (napr. otec) a taktiež návštevy na popôrodnom aj novorodeneckom oddelení. Nezabudnite priebežne sledovať aktuálne nariadenia v súvislosti s vírusom COVID-19.
Ako sme si povedali v úvode, doteraz nebola prítomnosť vírusu COVID-19 v materskom mlieku potvrdená ani v jednom prípade. Dojčenie preto ani náhodou automaticky nenahrádzajte umelým novorodeneckým mliekom. Materské mlieko je tá najlepšia podpora imunity pre detský organizmus. Nenahradia ho ani najdrahšie výživové doplnky. Určite sa dopredu poraďte s lekárom, no ani v tomto smere nie sú na mieste žiadne extrémne opatrenia.
V čase, keď koronavírus vypukol, vedci predpokladali, že deti nenapáda. Dnes už vieme, že to nie je pravda. Riziko nákazy je v podstate rovnako vysoké pri deťoch aj dospelých. Rozdiel spočíva v priebehu ochorenia. U detí sa závažné komplikácie neobjavujú takmer vôbec. Pokiaľ ste novopečenou mamičkou a váš drobec dosiahol vek, kedy by ste s ním mali pravidelne chodiť „na čerstvý vzduch“, určite ho o tento benefit neukracujte.
Dieťa potrebuje chodiť von hlavne kvôli budovaniu imunity, čo je aktuálne veľmi žiaduce. Platí to isté, ako pre všetkých ostatných. Na vychádzky s novorodencom choďte len na miesta, kde sa nenachádzajú iní ľudia, teda do prírody.
Či už pri dojčení, kŕmení umelým mliekom, prebaľovaní či hre by ste si v tomto období mali dávať pozor hlavne na hygienu. Ruky si umývajte pred každým kontaktom s bábätkom, no aj s predmetmi, ktoré prídu do kontaktu s ním (fľaša, cumeľ, plienky, hračky, oblečenie, deka atď.).
Okrem umývania rúk dodržiavajte všetky všeobecne platné odporúčania, ktoré sme si vymenovali vyššie, a zvýšenú pozornosť venujte aj hygiene celého bytu a novorodeneckého vybavenia. Ak sa chcete so svojou ratolesťou pochváliť, teraz je ten najlepší čas na selfiečka a stovky fotografií na Facebooku, inak povedané, žiadne návštevy ani novorodenecké párty.
Viaceré prieskumy ukázali, že umývanie rúk pre niektorých nie je až takou samozrejmosťou. Pozrite sa, ako môžete pomocou obyčajného mydla a vody znížiť riziko infekčnej či vírusovej nákazy až o polovicu.
V tomto smere nie sú na mieste žiadne názory skúsených mamičiek, články na internete a už vonkoncom nie babské rady. Mimochodom, naše babičky o koronavíruse ani nesnívali, takže nám môžu len ťažko poradiť, čo a ako robiť. V prípade, ak by ste na Coronu ochoreli počas tehotenstva, všetky odporúčania, liečbu a preventívne opatrenia nechajte na lekároch a odborníkoch. Neexperimentujte, neliečte sa sama a neriskujte.
Opatrná buďte aj vtedy, ak na sebe spozorujete niektoré z príznakov vírusu COVID-19 (respiračné problémy, kašeľ, dýchavičnosť, celková únava, bolesti kĺbov a svalov, horúčka...) alebo akékoľvek neobvyklé zdravotné komplikácie.
Na záver si povieme ešte o niektorých aktivitách, ktorým by ste sa mali určite v tejto dobe vyhnúť. Ako sme si povedali, stres a panika sú zakázané. Okrem toho sa vyhnite:
