Kyselina listová – účinky aj pre tehotné
Hlavným zdrojom prísunu kyseliny listovej do organizmu nie sú iba potraviny. Výživové doplnky sa taktiež dokážu postarať o jej optimálnu hladinu. Viete, kto kyselinu listovú potrebuje najviac?
Jamieson Prenatal – recenzia na multivitamín s DHA a EPA
Obsah článku
- Prečo je potrebné užívať výživové doplnky v tehotenstve
- Zloženie a účinky Jamieson Prenatal
- Variácie produktu
- Jamieson Prenatal
- Jamieson Prenatal complete s DHA a EPA
- Skúsenosti
- Dávkovanie a upozornenia
- Cena
- Jamieson Prenatal
- Jamieson Prenatal complete s DHA a EPA
- Záverečné zhodnotenie
- Alternatívy
- Feminion 1 kyselina listová a metafolin + vitamín D3
- LadeeVita trimestrové balenie
V období tehotenstva prechádza ženské telo mnohými zmenami. Práve vtedy je potrebné zabezpečiť mu zvýšený príjem živín. Výživové a multivitamínové doplnky je vhodné začať užívať už pred počatím, v tehotenstve aj počas dojčenia.
Takýmto doplnkom výživy je aj Jamieson Prenatal. Obsahuje vitamíny pre budúce mamičky, pre tehotné a dojčiace ženy.
Prečo je potrebné užívať výživové doplnky v tehotenstve
Všetko, čo žena počas tehotenstva príjme v potrave, má vplyv na vývin plodu. Preto si musí sledovať príjem vitamínov, minerálov a stopových prvkov v strave. Najmä v prvom trimestri a už aj pred samotným počatím sa odporúča užívať kyselinu listovú, ktorá vplýva na vývoj plodu, buniek a nervovej sústavy na začiatku tehotenstva.
V prvom aj druhom trimestri sa užívajú aj minerály – železo, vápnik a horčík. Železom predchádzame anémii, vápnik je dôležitý pre vývoj kostí a horčík pomáha pri metabolickej a hormonálnej regulácii ale aj pri ranných nevoľnostiach. Nezabúdame ani na jód, ktorého nedostatok môže vážne poškodiť vývoj plodu. Jedným z najdôležitejších doplnkov výživy je až do konca tehotenstva vitamín D, a to kvôli správnemu rastu plodu, fungovaniu imunitného systému aj vývinu kostí.
Každá jedna mikroživina má v priebehu tehotenstva svoj význam a zohráva významnú rolu pri vývine a raste plodu. Niekedy je ťažké získať všetky potrebné živiny z potravy, a preto gynekológovia často odporúčajú užívať výživové doplnky, najmä kyselinu listovú a vitamín D. V dnešnej dobe však možno dostať výživové doplnky so správnym pomerom vitamínov, minerálov a stopových prvkov určených pre tehotné a dojčiace ženy.
Zloženie a účinky Jamieson Prenatal
Multivitamínový doplnok Jamieson Prenatal svojim zložením poskytuje unikátny komplex vitamínov a minerálov určených špeciálne pre tehotné a dojčiace ženy. Jamieson Prenatal obsahuje:
- Vitamín A a betakarotén – dôležité pre vývoj kostí a zubov dieťaťa
- Vitamín D3 – podporuje imunitný systém, rast kostí a zubov a dobrý zrak
- Vitamín C – potrebný pre výstavbu spojivového tkaniva aj pre príjem železa
- Vitamín E – ochraňuje organizmus pred oxidačným stresom
- Vitamín K1 – dôležitý pre správne fungovanie zrážanlivosti krvi, stavbu kostí a zubov
- D-biotín – predchádza deformáciám a ráštepom
- Vitamín B1 a B2 – pomáhajú pri správnom fungovaní nervového systému a látkovej premene
- Vitamín B6 a B12 – dôležité pre látkovú premenu, krvotvorbu a nervový systém
- Niacín – prispieva k vývinu nervovej sústavy a mozgu
- Kyselina listová – potrebná pre vývoj mozgu a miechy, znižuje riziko predčasného pôrodu
- Kyselina pantoténová – znižuje pocit vyčerpania a únavy
- Horčík – potrebný pre vývoj svalov, nervovej sústavy a pomáha zmierniť ranné nevoľnosti
- Chróm – podporuje látkovú premenu
- Jód – dôležitý pre rast a vývin mozgu, štítnej žľazy, hormónov
- Mangán – chráni pred anémiou, podporuje tvorbu materského mlieka
- Meď – prispieva k tvorbe červených krviniek, kostre, ciev a nervového systému
- Molybdén – bráni okysličovaniu tukov a chráni pred oxidačným stresom
- Selén – ochraňuje pred oxidačným stresom a prispieva k správnej funkcii imunitného systému
- Vápnik – nenahraditeľný pre zdravý vývin kostí, zubov, nervového aj svalového systému
- Zinok – ovplyvňuje obranyschopnosť voči infekciám a imunitu
- Železo – dôležitá prevencia anémie i nízkej pôrodnej váhy bábätka
Variácie produktu
- ✔ Doprava ZDARMA (dr.MAX)
Jamieson Prenatal je komplexný výživový doplnok pre tehotné a dojčiace ženy. Obsahuje množstvo potrebných vitamínov a minerálov, ktoré tehotné a dojčiace ženy potrebujú vo zvýšenom množstve. Kyselina listová pomáha pri vyčerpaní a únave, vitamín D zohráva dôležitú úlohu pri správnom vývoji plodu a magnézium pomáha pri nevoľnosti a kŕčov.
Tento prípravok však obsahuje celé spektrum mikroživín, ktoré by žena mala v tomto období užívať, a to všetko len v jednej tablete denne.
Výživový doplnok Jamieson Prenatal ponúka aj variáciu v podobe Jamieson Prenatal complete s DHA a EPA – komplexného multivitamínového doplnku pre tehotné a dojčiace ženy s omega-3 mastnými kyselinami. Tento produkt obsahuje rovnaké množstvo vitamínov a minerálov ako Jamieson Prenatal, no je doplnený o rybí olej s kyselinou dokosahexaénovou (DHA) a kyselinou eikosapentaénovou (EPA). DHA prospieva správnej činnosti mozgu a zraku a EPA pomáha udržiavať zdravé srdce.
- ✔ Doprava ZDARMA (dr.MAX)
Multivitamínový doplnok Jamieson Prenetal complete s DHA a EPA obsahuje celý rad minerálov a vitamínov ako kyselina listová, vitamíny B, vitamín D, horčík, vápnik, jód a ďalšie látky potrebné pre tehotné a dojčiace ženy. Tento prípravok je však obohatený o rybí olej s DHA a EPA potrebné pre správnu funkciu mozgu a srdca.
Komplexné zloženie vitamínov, minerálov a omega-3 mastných kyselín potrebné pre dennú dávku tehotných a dojčiacich žien sa nachádza v jednej tablete prípravku.
Výživový doplnok sa predáva v 60 tabletovom balení. Je dostupný v lekárňach ako voľnopredajný produkt a pohybuje sa v cenovom rozpätí 15 – 20 EUR. Užíva sa 1 tableta denne, ktorá sa prehltne vcelku s jedlom a v časovom odstupe od iných liekov a výživových doplnkov. Výrobok nie je vhodný pre deti.
Skúsenosti
Skúsenosti s užívaním prípravku Jamieson Prenatal majú ako tehotné, tak aj dojčiace ženy. Mnohé začali tieto tablety užívať už pri plánovaní počatia. Jamieson Prenatal používalo množstvo tehuliek počas celého trvania tehotenstva ako vhodný doplnok všetkých potrebných minerálov a vitamínov.
Práve komplexné zloženie mikroživín si mnohé užívateľky pochvaľovali – namiesto užívania niekoľkých rôznych tabliet a výživových doplnkov stačí užiť jednu tabletu Prenatalu denne. Našli sa však aj budúce mamičky, ktoré pri pohľade na obsah vitamínov a minerálov váhali, či neprekračujú dennú povolenú dávku. Akékoľvek obavy pri konzumácii výživového doplnku však treba konzultovať so svojim lekárom, ktorý vám aj na základe vašich krvných testov môže ďalšie užívanie prípravku odporučiť alebo zakázať.
Niektoré užívateľky však uviedli, že pri užívaní Prenatalu pred jedlom pociťovali nevoľnosť. Ten sa má však brať s jedlom, preto je dôležité tento pokyn dodržiavať. Niekoľkým tehotným ženám tento produkt odporučil gynekológ alebo pediater v období dojčenia. Dojčiace ženy si pochvaľovali, že sa vďaka tomuto doplnku výživy vyhli problémom, ktoré trápia ženy po pôrode, ako vypadávanie vlasov. Spokojnosť bola aj s pomerom ceny a veľkosti balenia, ktoré pri dávkovaní 1 tablety denne vydrží 100 dní.
Dávkovanie a upozornenia
Výživový doplnok je určený pre tehotné a dojčiace ženy. Nesmú ho užívať osoby mladšie ako 18 rokov, kvôli množstvu železa v zložení, a ľudia alergickí na akúkoľvek zložku výživového doplnku. Jamieson Prenatal sa nesmie používať ako náhrada pestrej a vyváženej stravy. Tablety sa užívajú pred počatím, v tehotenstve a počas dojčenia. Užíva sa 1 tableta v celku s jedlom, no s časovým odstupom od iných liekov a výživových doplnkov.
Cena
Multivitamínový doplnok Jamieson Prenatal je možné dostať v kamenných aj internetových lekárňach bez lekárskeho predpisu. Predáva sa v balení so 100 ks tabliet je jeho cena sa pohybuje v rozmedzí 14 – 17 EUR.
- ✔ Doprava ZDARMA (dr.MAX)
Jamieson Prenatal je komplexný výživový doplnok pre tehotné a dojčiace ženy. Obsahuje množstvo potrebných vitamínov a minerálov, ktoré tehotné a dojčiace ženy potrebujú vo zvýšenom množstve. Kyselina listová pomáha pri vyčerpaní a únave, vitamín D zohráva dôležitú úlohu pri správnom vývoji plodu a magnézium pomáha pri nevoľnosti a kŕčov.
Tento prípravok však obsahuje celé spektrum mikroživín, ktoré by žena mala v tomto období užívať, a to všetko len v jednej tablete denne.
- ✔ Doprava ZDARMA (dr.MAX)
Multivitamínový doplnok Jamieson Prenetal complete s DHA a EPA obsahuje celý rad minerálov a vitamínov ako kyselina listová, vitamíny B, vitamín D, horčík, vápnik, jód a ďalšie látky potrebné pre tehotné a dojčiace ženy. Tento prípravok je však obohatený o rybí olej s DHA a EPA potrebné pre správnu funkciu mozgu a srdca.
Komplexné zloženie vitamínov, minerálov a omega-3 mastných kyselín potrebné pre dennú dávku tehotných a dojčiacich žien sa nachádza v jednej tablete prípravku.
Záverečné zhodnotenie
Jamieson Prenatal považuje množstvo mamičiek za overený výživový doplnok a tejto značke prípravkov dôveruje. Obsahuje skutočne komplexné zloženie vitamínov a minerálnych látok, ktoré sú v tehotenstve a počas dojčenia potrebné. V rámci recenzií prevažujú pozitívne skúsenosti, aj keď, ako pri každom prípravku, aj tu sa našlo zopár užívateliek, ktorým práve tento produkt nesadol a po jeho užití cítili nevoľnosť.
Ak vás produkty Jamieson Prenatal z akéhokoľvek dôvodu nezaujali, tak vám ponúkame aj dve alternatívy, ktoré sú rovnako určené novopečeným mamičkám, ale i tehotným ženám.
Femibion 1 je výživový doplnok určený pre ženy, ktoré plánujú otehotnieť a tehotné ženy do konca 12. týždňa tehotenstva. Obsahuje kyselinu listovú, metafolin, jód, vitamíny B1, B2, B6, B12, C, D3 a E a niacín a kyselinu pantoténová. Svojim zložením prispieva k správnemu rasu a vývinu plodu a zmierňuje vyčerpanie a únavu. Užíva sa 1 tableta denne s jedlom.
Výživový doplnok pre tehotné a dojčiace ženy obsahuje odporúčanú dennú dávku kyseliny listovej, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny B a E, mangán, zinok, meď aj selén. Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre vývoj nervovej sústavy bábätka a je dôležité ich prijímať najmä v prvom trimestri tehotenstva. Prípravok je vo forme menších tvrdých toboliek, ktoré sa dobre prehĺtajú a užívajú sa v celku raz denne.Alternatívy
