Vraví sa, že v zdravom tele sídli zdravý duch. Ideálnou cestou, ako si zabezpečiť nielen zdravé telo, ale teda aj zdravého ducha, je pravidelne cvičiť, resp. udržiavať sa fit prostredníctvom najrôznejších pohybových aktivít.
V kategórii fitness preto nájdete články, recenzie, rady a tipy pre aktívnych i menej aktívnych športovcov a ľudí, ktorí chcú zdravo žiť. Témy sa netýkajú len rôznych strojov na cvičenie a spôsobov, ako sa dostať do formy, ale aj výživových doplnkov, vďaka ktorým dosiahnete to, po čom túžite najviac - objem a vyrysovanú postavu.
Vplyv behu na naše zdravie skutočne markantný. A v tom dobrom slova zmysle. Vedci dokázali, že ľudia, ktorí pravidelne behávajú, bicyklujú alebo vykonávajú iný druh vytrvalostného športu, žijú dlhšie ako ľudia fyzicky neaktívni. Aké výhody beh prináša nášmu zdraviu? Prečo je dobre behať? Na čo...
Zhadzovanie kilogramov je pre mnoho žien doslova bojom. Pomôcť však môže aj spaľovač tukov Beast Burn – BeastPink, ktorý je špeciálne vyvinutý pre ženy. Zistite o ňom všetko podstatné!
Mnoho žien považuje suplementy za niečo nevhodné. Aké základné výživové doplnky poznáme? Ako ich užívať? Ktoré výživové doplnky sú pre ženy vhodné na chudnutie? Čítajte ďalej.
Vďaka vibračnej plošine Gymbit Vibroshaper môžete posilniť celé telo a spaľovať tuky aj v pohodlí domova bez toho, aby ste museli vyvinúť nadmernú fyzickú aktivitu. Prezradíme vám, na akom princípe funguje a čo všetko si s ňou môžete precvičiť.
Srvátkový proteín Yum Yum Whey je vďaka komplexu tráviacich enzýmov ľahko stráviteľný, čo zabezpečuje rýchle nasýtenie bez zaťaženia žalúdka. Proces chudnutia je efektívny, cesta ku krajšej postave jednoduchšia. Ako tento proteínový nápoj funguje?
Poznáte ten pocit, keď ste telom aj duchom neustále v posilňovni a nebadáte výsledky. Bez kvalitných doplnkov výživy to nepôjde. Pomôže vám Somatodrol?
BIO, vegetariánsky a vegánsky konopný proteín je skvelým zdrojom rastlinných bielkovín. Nehovoriac o priaznivých účinkoch konopných semiačok. O konopnom proteíne sa v článku dozviete všetko podstatné.
Existujú aj bezpečnejšie a zdravšie cesty k veľkým svalom ako steroidy – jednou z nich je napr. nahradenie týchto látok tzv. anabolizérmi na prírodnej báze.
To, že sa pri športe potíte, neznamená, že sa zbavujete iba zlých látok. Z tela vám, žiaľ, odchádzajú aj také potrebné minerálne látky ako sodík, draslík čí horčík. Doplniť si ich môžete pomocou iontových nápojov.
Predtréningové doplnky slúžia na podporu športovcov pri ich výkonoch. Obľúbené sú najmä u kulturistov, fitness a silových športovcov, ktorým pomáhajú zvýšiť podaný výkon, vytrvalosť a tiež zlepšiť ich regeneráciu.
Na bežeckom páse však môžete bežať kedykoľvek. Či už máte beh ako voľnočasovú aktivitu alebo ho beriete vážnejšie, poradíme vám, podľa akých kritérií si ten správny model bežeckého pásu pre vás vybrať.
Káva pomáha a podporuje výkon pri spaľovaní tukov. Preto je obľúbená aj u športovcov. V našom článku vám predstavíme obľúbené kofeínové tablety, ktoré si zamilujete.
Prečo telu dodávať BCAA aminokyseliny? Ako často? Čo to vlastne je? Ktoré z nich uprednostniť? Všetko podstatné sa dozviete v našom podrobnom článku. Čítajte ďalej.
Spaľovače tukov vám pomôžu dosiahnuť krajšiu postavu, a to vďaka rýchlejšiemu eliminovaniu tukových vankúšov. Na akom princípe fungujú? Sú naozaj účinné? Prezdradíme vám v našom článku.
Nie je kreatín ako kreatín. Ktoré preparáty stoja za vyskúšanie? Aké dávkovanie má pre telo pozitívne výsledky? Prezradíme vám to v našom dnešnom článku.
