Vraví sa, že v zdravom tele sídli zdravý duch. Ideálnou cestou, ako si zabezpečiť nielen zdravé telo, ale teda aj zdravého ducha, je pravidelne cvičiť, resp. udržiavať sa fit prostredníctvom najrôznejších pohybových aktivít.
V kategórii fitness preto nájdete články, recenzie, rady a tipy pre aktívnych i menej aktívnych športovcov a ľudí, ktorí chcú zdravo žiť. Témy sa netýkajú len rôznych strojov na cvičenie a spôsobov, ako sa dostať do formy, ale aj výživových doplnkov, vďaka ktorým dosiahnete to, po čom túžite najviac - objem a vyrysovanú postavu.
V dnešnej recenzií vám náš redaktor predstaví produkt Bcaa 4:1:1 Instant GymBeam. Ako sa mu osvedčil pri dlhodobom užívaní? Čítajte a dozviete sa všetko podstatné.
V tejto recenzii vám chcem priblížiť moju skúsenosť a čiastočne aj poznatky ohľadom 100 % Kreatín monohydrátu – GymBeam, s ktorým mám dlhodobú skúsenosť.
V tejto recenzii sa vám pokúsim stručne popísať moju skúsenosť s viaczložkovým kreatínom – Crea7in od spoločnosti GymBeam. Ako sa mi tento komplexný doplnok výživy osvedčil?
Whey BIO proteín z Decathlonu je chuťovo príjemný proteín pre príležitostných športovcov, ale aj ľudí, ktorí si potrebujú doplniť dennú dávku bielkovín. Prečítajte si našu dnešnú recenziu a dozviete sa v nej všetko potrebné.
Zaujímajú vás účinky výživového doplnku Tribulus Terrestris (Kotvičník zemný) od GymBeam? Potom si prečítajte osobnú skúsenosť nášho redaktora Denisa, ktorý tento doplnok užíva dlhodobo.
[product="1251"] Každý, kto s cvičením začína alebo už cvičí dlhšiu dobu, určite do kontaktu s proteínom prišiel. Nie každý rekreačný športovec potrebuje proteín nevyhnutne. Ja som proteín začal taktiež užívať až po dlhšej dobe odkedy som začal cvičiť . Vyskúšal som niekoľko značiek. Dovolím...
Avita BlueIron je tekuté železo vyrobené špeciálne pre aktívnych ľudí. Okrem toho, že výborne chutí, je aj perfektným doplnkom pre celkové zdravie a imunitu. Viac info v našej recenzií.
Hľadáte kvalitné magnézium v prvotriednej kvalite, ktoré vie telo najlepšie spracovať? Skúste BrainMax Performance Magnesium, ktoré otestoval aj náš redaktor.
Kilá navyše trápia občas každého z nás. Ak chceme podporiť efektívne spaľovanie tukov, potom môžeme siahnuť po spaľovačoch tuku. Ako funguje Blendea Pre Workout vám prezradí redaktorka Lucia.
Kvalitný proteín je súčasťou stravovania športovcov, ale aj ľudí, ktorí neprijímajú dostatočné množstvo bielkovín v bežnej strave. Aké skúsenosti máme s proteínom od Powerlogy? Prečítajte si ich v našej dnešnej recenzií.
Kofeínové tablety GymBeam Caffeine majú povzbudzujúci účinok, ktorý nahradí bežnú šálku kávy. Svoje skúsenosti s ich užívaním vám v dnešnom článku popísal náš redaktor Denis.
Pohyb má na naše telo blahodarné účinky, avšak žiaden extrém nie je dobrý a pretrénovanie taktiež ohrozuje zdravie. Viete, kedy to s cvičením už preháňate?
Chôdza je fyzicky nenáročná, zvládne ju každý a je úplne zadarmo. Benefity chôdze pritom nie sú len subjektívne, ale potvrdzujú ich početné výskumy. Už niekoľkominútová prechádzka denne dokáže značne ovplyvniť vaše zdravie.
Čo tak behanie v meste, kde je kvalita ovzdušia kvôli rušnej premávke zhoršená? Pozrieme sa na to, aké sú výhody a nevýhody behu v meste a ako minimalizovať škodlivé dopady na zdravie.
Cvičenie doma šetrí čas a je pohodlné. Pripravili sme pre vás prehľad 4 cvičebných pomôcok, ktoré vám spríjemnia domáce cvičenie a pomôžu vám z neho vyťažiť maximum.
