Melatonín na spánok aj v potravinách. Skúsenosti, návykovosť, cena

Melatonín je hormón, ktorý sa prirodzene nachádza v našom tele a je známy ako „hormón spánku“. V našom článku nájdete skúsenosti ľudí, ktorí ho užívali, ale aj zdroje na jeho doplnenie.