Žltnutie zubov je prirodzeným znakom starnutia podobne ako napr. šedivenie vlasov. Môže mať však aj iné príčiny.
V článku sa na ne pozrieme a predstavíme vám tiež možnosti, ako na účinné domáce bielenie zubov, či už pomocou „babských“ receptov alebo pomocou prípravkov zakúpených v lekárni.
Najčastejšou príčinou žltnutia zubov je okrem starnutia aj častá konzumácia nápojov, ktoré na zuboch zanechávajú stopy. Ide najmä o kávu, čierny čaj, červené víno, silné kyslé nápoje, kolové nápoje a sýtené sladené nápoje vrátane energetických. Rovnako sú na tom i jedlá s tmavými omáčkami (sójová, karí, paradajková) či dokonca tmavšie ovocie ako napr. černice, čučoriedky, čerešne či granátové jablká.
Ďalšou príčinou je fajčenie, užívanie liekov s tetracyklínom do 10 rokov veku, fluoróza (kriedovo-biele škvrny na zubnej sklovine), strieborné zubné výplne, ochorenie amelogenesis imperfecta či genetická predispozícia.
Bieliť môžete zvnútra i zvonka
Pri bielení zubov rozlišujeme dve odlišné metódy:
Vonkajšie bielenie zubov – využíva sa v prípadoch, keď potrebujete odstrániť škvrny z povrchu zubnej skloviny, spôsobené napr. kávou či čajom. Patria sem napr. zubná pasta, gél či ústna voda s bieliacim účinkom, bieliace zubné kefky či väčšina „babských“ receptov.
Vnútorné bielenie zubov – pri tomto spôsobe sa využívajú prípravky, ktoré preniknú pod zubnú sklovinu a vybielia zub zvnútra. Sem patria napr. tzv. bieliace pásiky a špeciálne prípravky s obsahom chemických látok, či už voľne predajné alebo tie používané zubnými lekármi.
Najväčším problémom pri domácom bielení je často oslabenie zubnej skloviny, prípadne aj jej poškodenie vplyvom nesprávneho použitia prípravku či nevhodnej látky na bielenie.
Najčastejšie využívanou látkou pri chemickom vnútornom bielení je peroxid vodíka, ktorý sa v týchto prípravkoch vyskytuje v max. 3 % koncentrácii. Táto látka je pomerne silná a výrazne oslabuje zubnú sklovinu, preto sa častejšie využíva jej „zriedený“ a cca 3-krát slabší variant – karbamidperoxid.
K bieleniu zubov nepristupujte, ak máte citlivé zuby (bielenie zvyšuje ich citlivosť), poškodené zuby, ustupujúce ďasná, zubné kazy, prechádzate tehotenstvom alebo dojčíte a máte menej ako 18 rokov.
Bielenie umelých zubov a zubných koruniek pomocou postupov uvedených v tomto článku spravidla nie je možné, pretože majú iné zloženie ako prirodzené zuby.
Bielenie bieliacimi prípravkami
Profesionálne domáce bielenie zubov môžete dosiahnuť s prípravkami z lekární a špecializovaných e-shopov.
Bieliace pasty
Môže ísť o pasty s abrazívnym účinkom, t. j. obsahujúce častice, ktoré obrúsia žlté škvrny z povrchu zubov, prípadne o pasty s chemickým účinkom – tu už ide o vnútorné bielenie pomocou látok prenikajúcich do zubnej skloviny.
Najväčšou nevýhodou bieliacich pást je krátka doba ich pôsobenia a z toho vyplývajúci slabší a krátkodobý účinok. Bieliacu pastu teda musíte užívať počas dlhšieho obdobia, pri ktorom zároveň dochádza k oslabovaniu zubnej skloviny. Pri dlhodobom užívaní sú šetrnejšie k zubom abrazívne pasty.
Vďaka čiernej biela? Znie to ako paradox, ale účinný. Ecodenta Čierna pasta na bielenie zubov efektívne pôsobí proti nežiaducej pigmentácii zubov. Chcete vedieť, ako funguje?
Využívajú chemický účinok látok prenikajúcich do zubnej skloviny. Na rozdiel od pást sa aplikujú na dlhšiu dobu (často aj na niekoľko hodín). Niektoré varianty sú vďaka svojmu silnému účinku dostupné iba u zubných lekárov, ktorí vám ozrejmia spôsob ich aplikácie a následne ich môžete použiť doma. Príkladom značky s produktmi na domáce bielenie zubov je Opalescence.
Bieliace pásiky na zuby
Ide o špeciálne nalepovacie pásiky s obsahom bieliacich látok prenikajúcich do skloviny. Ide teda o systém vnútorného bielenia zubov. Pásiky sa spravidla nalepujú 1-krát denne na 30 min. počas 2 týždňov. Keďže oslabujú zubnú sklovinu, býva k nim pribalená aj špeciálna zubná pasta na jej posilnenie. Nehodia sa však pre veľmi citlivé zuby.
Bieliace perá
Sú to aplikátory so zásobou bieliaceho gélu pripomínajúce hrubšie pero (odtiaľ názov). Ich výhodou je možnosť priamej aplikácie na zuby postihnuté zažltnutím bez toho, aby ste chemickým bielením oslabili ostatné zuby.
Bieliace perá existujú v mnohých variantoch, ktoré môžu ako bielidlo využívať peroxid vodíka, karbamid peroxidu či chloritan sodný. Niektoré perá sú doplnkami bieliacich pást na zosilnenie účinku pre konkrétne zuby.
Ide o pomerne agresívnu chemickú zlúčeninu, ktorá sa využíva vo forme 3 % roztoku napr. na denzinfekciu rán, vredov a na výplach ústnej dutiny (zriedený!) pri rôznych zápaloch. Je taktiež súčasťou mnohých chemických prípravkov na bielenie zubov, avšak často v ešte viac zriedenej forme.
Nájdete ho aj v niektorých babských receptoch na bielenie zubov. Konkrétny postup spočíva v ich potieraní vatovým či bavlneným tampónom namočeným v už spomínanom 3 % roztoku, a to max. 1 – 2-krát za týždeň.
Hoci tento roztok kúpite bežne v lekárni, zubní lekári domáce bielenie zubov peroxidom rozhodne neodporúčajú – takto použitý peroxid vodíka totiž výrazne oslabuje zubnú sklovinu, pričom si ju môžete nenávratne poškodiť. Rovnako negatívny účinok má aj na ďasná.
Kvalita a typ zubnej pasty môže do veľkej miery ovplyvniť váš zubný chrup a tým pádom aj váš úsmev. Akú zubnú pastu používať, aké máte možnosti a ktoré zubné pasty sú nebezpečné?
Trocha sódy bikarbóny a zopár kvapiek citrónovej šťavy na zubnej kefke tvorí účinnú kombináciu mechanického a chemického čistenia. Tieto prísady taktiež môžete zmiešať s bežnou pastou a soľou, ktorá zosilní abrazívny účinok. Nezabúdajte však, že citrónová šťava ničí zubnú sklovinu, pričom sóda bikarbóna ju môže navyše nadmerne poškriabať.
Prášok do pečiva a citrónová šťava
Lyžičku prášku do pečiva zmiešajte s lyžičkou citrónovej šťavy, ktorá vyvolá chemickú reakciu. Zmes potom rozotrite na zuby na 2 minúty. Opäť je súčasťou receptu citrónová šťava oslabujúca sklovinu, citrón na zuby teda používajte max. raz za týždeň.
Bielenie zubov kokosovým olejom
Kokosový olej obsahuje mastné kyseliny, ktoré sa pri kontakte so slinami rozkladajú na enzýmy bieliace zuby. Najvhodnejšou formou použitia je, ak si vyrobíte kokosovú pastu na zuby. Zahrejte hrnček kokosového oleja a priveďte ho do tekutého stavu. Potom pridajte 2 kávové lyžičky jedlej sódy a 5 – 10 kvapiek mätového alebo iného esenciálneho oleja.
Kurkuma
Na bielenie zubov doma pomôže aj kurkuma. Jej drsná štruktúra zosilní abrazívny účinok pasty z kokosového oleja alebo zo sódy bikarbóny a pomôže jemne obrúsiť zažltnuté škvrny zo zubov.
Aktívne uhlie
V minulosti známe pod názvom živočíšne uhlie dokáže vďaka svojej adsorpčnej schopnosti na seba naviazať okolité látky. Okrem trávenia má pozitívne účinky aj na bielenie zubov.
Pastu z aktívneho uhlia si môžete vyrobiť zmiešaním rozdrvených tabliet aktívneho uhlia s vodou. Hmotu potom jemne naneste na zuby, nechajte pôsobiť cca 2 min. a vypláchnite vodou. Časté používanie môže mať opačný efekt (aktívne uhlie dokáže predmety zafarbiť).
Tieto prípravky skutočne dokážu vybieliť zuby vďaka svojmu obsahu ovocných kyselín. Ich účinok je však dosť agresívny. Napr. kyselina octová obsiahnutá v jablčnom octe dokáže rozpustiť zubný kameň, no taktiež zmäkčuje a narušuje zubnú sklovinu. Umývať si pravidelne zuby kyslou pastou či natierať si ich na noc kyslým octom ako radia niektoré recepty rozhodne nie je dobrý nápad.
Alobal na zuby
Asi najzvláštnejší recept na domáce bielenie zubov, ktorého účinok je sporný. Recept radí, aby ste zmiešali jedlú sódu so zubnou pastou a soľou, naniesli na zuby, následne zuby zakryli hliníkovou fóliou (alobalom) a nechali hodinu pôsobiť.
Ťažko povedať, či vďaka alobalu nastáva nejaká chemická reakcia, každopádne čistý hliník pôsobí na ľudské telo toxicky, čo je aj jeden z dôvodov, pre ktoré sa už desaťročia nepoužíva hliníkový riad.
Akú metódu bielenia zvoliť
Pri bielení si dajte pozor najmä na recepty obsahujúce agresívne látky ako peroxid vodíka či kyseliny. Tieto môžu vaše zuby nenávratne poškodiť, rovnako ako časté bielenie abrazívnymi látkami (soľ, sóda a pod.). Najvhodnejšiu kombináciu z hľadiska intenzity účinku a bezpečnosti užívania predstavujú prípravky zakúpené v lekárňach či v e-shopoch, ktoré sú klinicky testované.
Odmalička ma bavilo rozoberať a skladať rôzne prístroje a zisťovať, ako fungujú. Podobne dokážem rozobrať na súčiastky aj informácie a vyrobiť z...
Komentáre
Tibor 08. Mar. 2019
tak to vyzera ked technik pise clanok o bieleni zubov...same bludy...ze peroxid oslabuje sklovinu? to mate odkial taky blud? preco nim potom zubari aj cela USA a cely svet bieli uz desiatky rokov? Ako sklovinu oslabuje? Najtvrdsie tkanivo v ludskom tele... same bludy tu mate popisane...
Peroxid vodíka pri nesprávnom použití narobí neplechu. Zdravá biela sklovina nič neznamená, ak zub nedrží v zubnom lôžku, pretože peroxid poškodil vlákna tvoriace závesný aparát zuba.
Janka 13. Jan. 2020
Súhlasím s Ramonom. Je veľmi nebezpečné, ak sa bielia zuby s peroxidom vodíka a niekto nevie ako, veľmi to dokáže poškodiť zuby. Preto som sa pre menšie riziko rozhodla ísť na bielenie zubov do Dental Brothers, kde to robia bez peroxidu vodíka a som maximálne spokojná.
Kvapky Stoptussin patria k obľúbenej klasike aj v našej domácnosti. Pripravili sme pre vás krátku recenziu, ktorá vychádza z viacročných skúseností našej redaktorky.
Ak ste niekedy rozmýšľali nad tým, že si chcete do svojej domácnosti zaobstarať ďalšiu, ale menšiu chladničku, ktorá bude doplnková, minibar môže byť to pravé orechové.
Odpovedať
Peroxid vodíka pri nesprávnom použití narobí neplechu. Zdravá biela sklovina nič neznamená, ak zub nedrží v zubnom lôžku, pretože peroxid poškodil vlákna tvoriace závesný aparát zuba.
Odpovedať