Odpoveď na otázku "ako schudnúť?" zaujíma viacerých z nás. Strata nadbytočných kilogramov pomôže zdraviu i sebavedomiu. Zdravšia životospráva je kľúčom k lepšej kondícii i k vysnívanému zovňajšku. Najhoršie je však začať...
Na internete nájdeme desiatky jedálničkov na chudnutie a rôznych "zaručených" metód, ktoré vyriešia náš problém. Nie každá diéta je však zdravá a neškodná. Drastická zmena stravovacích návykov a obmedzenie potrebných zložiek potravy môže spôsobiť nielen jojo efekt, ale v konečnom dôsledku aj napáchať viac škody než osohu.
Práve preto vám pomôžeme vybrať si taký spôsob, ktorý vám pomôže splniť si svoj vysnívaný sen - získať postavu ako lusk!
Jedným z predpokladov úspechu pri chudnutí je pevná vôľa. Chuť začať, vytrvať a odolať pokušeniam si musíte udržať iba vy! My vám však pomôžeme...
Okrem rád, ako schudnúť, si predstavíme aj zaujímavé výživové doplnky, ktoré podporia metabolizmus a spaľovanie tukov, ale aj rôzne cviky na chudnutie či posilňovacie pomôcky na domáce cvičenie.
Potrebujete rýchlo schudnúť do plaviek? Alebo sa nezmestíte do šiat na udalosť, ktorá je už tento týždeň? Ak vás nezaujíma zdravé a postupné chudnutie a naozaj potrebujete len príležitostne nárazovo schudnúť, pomôžeme vám. Tu je 11 rád, ako čo najrýchlejšie schudnúť bez chemických...
Počuli ste už niekedy o pečeňovej diéte? Ide o detox pečene od škodlivín a tukov. Čo to však skutočne je, ako funguje a čo vďaka pečeňovej diéte môžete získať, sa teraz dozviete.
Aj keď žlčníkový záchvat zvyčajne po čase ustúpi sám, je tak nepríjemný, že každý, kto ho raz zažil, by sa mu v budúcnosti chcel vyvarovať. A práve v tom dokáže pomôcť žlčníková diéta.
To, čo máme v žalúdku, výrazne ovplyvňuje aj náš psychický stav. S obomi, so zdravým aj s psychikou vám možno pomôže GAPS diéta, ktorá je vhodná aj pri autizme u detí. Čitajte ďalej.
Vysoký krvný tlak trápi v dnešnej dobe množstvo ľudí, mužov o niečo častejšie než ženy. Ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom majú väčšiu pravdepodobnosť výskytu srdcových ochorení, infarktu či zlyhania obličiek. Pri liečbe tohto zdravotného problému zohráva dôležitú úlohu strava. A...
V súčasnosti sú populárne nielen redukčné, ale aj diéty, ktorých hlavným cieľom nie je redukcia hmotnosti, ale vyliečenie sa. Jednou z nich je Breussova diéta, ktorú vám predstavíme v našom článku.
Čo je to mäsová diéta (carnivore diéta), odkiaľ pochádza, ako funguje, a čo na ňu hovoria lekári, sa dozviete v tomto článku. Čítajte a dozviete sa všetky podrobnosti.
Káva je najpredávanejším nápojom na svete. Ročne sa jej vypije 500 miliárd šálok a aj Slováci ju milujú. Aj vy patríte do skupiny kávičkárov? Vyskúšajte Slimming cafe, kávu, ktorá vám dá viac ako len dávku energie a príjemnú chuť.
Hoci je ťažké riadiť sa jej princípmi, často ju praktizujú aj tí, ktorí nemajú žiadne náznaky zvýšeného histamínu, ale chcú len schudnúť. Ak sa chcete o nej dozvedieť viac, ste na správnom mieste.
Bezzvyšková diéta sa predpisuje najmä ľuďom s črevnými ochoreniami. Je to diéta, ktorá má určité princípy a potraviny, ktoré sa môžu a nemôžu konzumovať. V článku sa o nej dozviete viac.
V článku vám priblížime spôsob stravovania, resp. akúsi protikvasinkovú kúru, ktorá zbaví vaše telo plesní. Vďaka nej získate zdravé črevá s probiotikami, ktoré zabezpečujú správnu črevnú mikroflórou.
Mononukleóza je vírusové ochorenie a prenáša sa slinami. V článku sa dozviete, ako sa mononukleóza prejavuje i to, akú diétu pri nej treba dodržiavať.
Pred operáciou sa treba na zákrok pripraviť nielen psychicky, ale aj fyzicky. Často je nutné dodržiavať diétu, aby nedošlo k pooperančým komplikáciám. Poradíme vám, čo všetko treba dodržiavať.
Chystáte svadbu, párty alebo inú dôležitú životnú udalosť? Možno ste si už aj vy povedali, žeby ste potrebovali extrémne rýchlo schudnúť. A práve na takéto prípady vznikla vojenská „military“ diéta.
Cholesterol je pre život človeka nevyhnutný, no jeho vysoká hladina môže predstavovať nebezpečenstvo. Nie je cholesterol ako cholesterol. V čom spočíva rozdiel? Aké sú ideálne hodnoty cholesterolu? Z akých potravín pozostáva nízkocholesterolová strava?
