Čo na migrénu a bolesť hlavy? Lieky bez predpisu, bylinky, ale aj čípky
Obsah článku
Hlava vás môže rozbolieť v podstate kedykoľvek. Nie vždy je nutná návšteva lekára. Niekedy ide o obyčajnú dehydratáciu, únavu, prejav stresu a vypätia organizmu.
Je však potrebné všímať si, aký typ bolesti ju sprevádza (tupý, ostrý, pulzujúci), v ktorých miestach sa prejavuje, ako často, v akej intenzite a kedy. Príčiny vzniku sú totiž rôzneho charakteru (väčšinou nejednoznačné), pričom nemusia byť len vnútornými prejavmi organizmu. Lieky proti bolesti hlavy by sme mali mať v domácej lekárničke vždy po ruke.
Bylinné čaje proti bolesti hlavy
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Deväťsil lekársky |  | Zobraziť produkt |
| Medovka lekárska | | Zobraziť produkt |
| Borievka obyčajná ✔ NAJPREDÁVANEJŠIE | | Zobraziť produkt |
| Vŕba biela – kôra ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Ľubovník bodkovaný | | Zobraziť produkt |
Bolesť hlavy na čele,na jednej strane, na zátylku, na temene
Rozoznávame dva základné typy bolestí hlavy:
Primárny, vyvolaný neurogickou poruchou
- tenzná bolesť – nazývaná tiež bolesť z napätia alebo stresu, patrí medzi najrozšírenejšie typy bolesti hlavy. Objavuje sa sporadicky, u niektorých zase pomerne často. Bežne sa spája s únavou, pričom ju môžu sprevádzať stuhnuté šijové svaly či citlivosť pokožky na hlave. Ide o tupú bolesť, ktorú mnohí prirovnávajú k pocitu hlavy vloženej do zveráku. Niekedy sa však vyskytuje i lokálne. Vystreľuje zo záhlavia smerom k očiam, postihuje oblasť za uchom alebo čelo;
- migréna – postihuje prevažne ženy (niektoré i v pravidelných intervaloch počas menštruácie) a vyprovokovať ju môže niekoľko faktorov. Nadmerná fyzická vyčerpanosť, niektoré druhy potravín (napríklad zrelé syry), rodinné problémy, vážne ochorenie či úmrtie v rodine, problémy so spánkom. Ide o záchvatové ochorenie prejavujúce sa pulzujúcou bolesťou na jednej polovici hlavy, no niekedy sa môže počas trvania presunúť na jej druhú polovicu, no opäť samostatne. Sprievodnými javmi sú zvracanie, úzkosť, precitlivenosť na zvuky, svetlo, vône. Pohyb migrénu zhoršuje, preto si vyžaduje pokojový režim. Na migrénu môže v niektorých prípadoch upozorniť tzv. aura, a to v podobe nevoľnosti, krátkodobej poruchy zraku či tŕpnutia končatín;
- Hortonov syndróm – objavuje sa síce iba u pol percenta populácie, takmer vždy u mužov, no bolesť je intenzívna, prejavujúca sa v oblasti oka. Typická je jej prítomnosť v nočných hodinách, pričom sa môže po hodine vytratiť a následne ukázať až po niekoľkých rokoch. Sprievodnými javmi sú slzenie oka, začervenanie očných spojiviek, opuch viečka, zahlienenie nosa.
Sekundárny, vyvolaný symptómom iného ochorenia
Môže sa objaviť náhle, s intenzívnou bolesťou, ako reakcia na práve prebiehajúci zdravotný problém. Výskyt môže byť tiež dlhodobý, pravidelne sa opakujúci, ako sprievodný jav zatiaľ nezistenej choroby.
Príčiny bolesti hlavy
Na otázku, prečo vzniká bolesť hlavy, len málokedy poznáme jednoznačnú odpoveď. Vznik podmieňuje množstvo faktorov:
- konzervačné a chemické prísady v jedle, niektoré potraviny (syry, čokoláda, alkohol),
- nízky prísun kofeínu alebo nízka hladina cukru v krvi,
- drastická diéta,
- užívanie niektorých liekov a výživových doplnkov,
- hormonálne zmeny,
- stres, pocity úzkosti, emočné vypätie,
- nevhodné osvetlenie v práci,
- sedavé zamestnanie a nesprávne držanie tela,
- zmena počasia,
- nedostatok spánku,
- intenzívne vône.
Lieky na bolesť hlavy
Ak bolesť nie je okamžitá a prudká, nespôsobilo ju nejaké zranenie a nesprevádza ju zvýšená telesná teplota, rozmazané videnie, iné bolesti či zdravotné ťažkosti, vystačíte si s tzv. samoliečbou v podobe analgetík. Ide o lieky dostupné v lekárni bez lekárskeho predpisu, ako napríklad:
Liek s obsahom ibuprofenu je určený na boj proti bolestiam hlavy, zubov, chrbta, svalov, účinný je pri bolestivej menštruácii, pri liečbe pomliaždenín a vyvrtnutí, na zmiernenie chrípkových stavov a horúčky a zmiernenie bolestí pri artritíde. Na užívanie je vhodný pri miernej až stredne silnej bolesti. Užívať ho môžu dospelí a deti nad 12 rokov.
Migralgin je liekom proti bolesti, slúži na zníženie horúčky a má protizápalové účinky. Obsahuje trojkombináciu liečivých látok: paracetamol, kyselinu acetylsalicylovú a kofeín. Paracetamol uľavuje od bolesti, kyselina acetylsalicylová uľavuje od bolesti a pôsobí protizápalovo a kofeín potlačuje príznaky únavy, podporuje duševnú činnosť a výkonnosť. Skracuje nástup účinku paracetamolu a kyseliny acetylsalicylovej a zosilňuje aj ich účinky. Vhodný je pre dospelých a deti nad 12 rokov, ktorí trpia migrénami či tenznými bolesťami hlavy.
MIG-400 je protizápalový a bolesť utišujúci liek, ktorý pomáha pri bolestiach hlavy, kostí, zubov a menštruačných bolestiach. Vhodný je pri miernej až silnej bolesti, znižuje tiež horúčku. Určený je pre dospelých a deti nad 6 rokov. Tablety sa majú užívať s jedlom, nalačno sa môžu podať len výnimočne.
Valetol obsahuje propyfenazón, paracetamol a kofeín. Propyfenazón pôsobí proti bolesti, horúčke a zápalu, paracetamol pôsobí proti bolesti a znižuje telesnú teplotu a kofeín zosilňuje protibolestivé účinky obidvoch zložiek, najmä pri bolestiach hlavy, zmierňuje únavu a zvyšuje duševnú aktivitu. Liek pomáha pri bolesti hlavy, zubov, migréne, pri nachladnutí, pooperačnej a reumatickej bolesti a pri meštruačných bolestiach.
Ataralgin obsahuje tri liečivá: paracetamol, guajfenezín a kofeín. Paracetamol pôsobí proti bolesti a znižuje telesnú teplotu, guajfenezín zosilňuje protibolestivé účinky paracetamolu, znižuje duševné a emočné napätie, má slabé upokojujúce účinky a uľahčuje vykašliavanie a kofeín zosilňuje protibolestivé účinky, najmä pri bolestiach hlavy, odstraňuje únavu a zvyšuje duševnú aktivitu. Ataralgin je určený pre dospelých na úľavu pri bolestiach rôzneho pôvodu (hlavy, zubov, krčnej chrbtice, chrbta, pri bolestiach kĺbov) a poskytuje úľavu pri chrípkových ochoreniach.
Je však potrebné poznamenať, že časté užívanie týchto liekov môže vyvolať nežiaduce účinky, a to paradoxne i v podobe bolenia hlavy. Určite nesiahajte po tabletke vždy, keď máte pocit, „že na vás niečo lezie“. Aj v tomto prípade teda platí, že striedmosť je namieste, rovnako ako konzultácia s lekárom pri častejšie sa vyskytujúcich bolestiach.
Prírodná liečba bolesti hlavy
Receptov na liečbu bolestí hlavy bez užívania liekov je hneď niekoľko:
- cvičenie, dýchacie cviky a jóga – ak sa bolesť objaví v práci, položte si špičku prostredníka medzi obočie, ľahko stláčajte cca dve minúty a zhlboka dýchajte. Pomôcť môžu aj krúživé pohyby prstov a stláčanie na zátylku cca minútu alebo tlačenie palcami na oba spánky;
- káva – áno, u mnohých ľudí má práve káva pozitívne účinky na ústup bolesti. To však neplatí pri migréne;
- horčík (magnézium) - odporúča sa užívať ako prevencia bolesti. Preukázané boli pozitívne účinky aj pri migréne. Preventívnu formu má i ginkgo biloba
- spánok, no predovšetkým ten nočný. Nadmiera denného spánku môže mať opačný efekt;
- obklady – niekomu pomôžu studené, inému teplé (na šiju). Vhodné sú i tie s obsahom byliniek. Namočte uterák do vody, v ktorom sa lúhovala napríklad čierna baza, a prikladajte na hlavu;
- kúpeľ nôh – striedavo v teplej a studenej vode;
- pravidelný pitný režim, ideálne v podobe čistej vody.
Bylinky a čaj na bolesť hlavy
Najčastejšími bolesťami hlavy sú tie, pri ktorých nie je zistené štrukturálne poškodenie mozgu. Bylinkové čaje sú preto vhodným riešením na ich odstránenie.
Bylinné čaje proti bolesti hlavy
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| Deväťsil lekársky | | Zobraziť produkt |
| Medovka lekárska | | Zobraziť produkt |
| Borievka obyčajná ✔ NAJPREDÁVANEJŠIE | | Zobraziť produkt |
| Vŕba biela – kôra ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Ľubovník bodkovaný | | Zobraziť produkt |
Pomôžu aj odvary z bylín, ktoré máte bežne doma – majoránka či oregano. Proti bolesti hlavy je výborný aj zázvorový čaj.
Bolesť hlavy u detí
Najčastejšou príčinou bolesti hlavy u malých detí je, podobne ako u dospelých, tenzná bolesť hlavy. Tá môže byť spôsobená stresom zo školského, ale i rodinného prostredia. Ak sa objaví iba sporadicky, netreba hneď panikáriť. U detí sa dokonca objavuje aj detská migréna, odborne vazomotorická bolesť hlavy.
Zvýšenú pozornosť však venujte bolesti hlavy, ktorá sa objavuje pravidelne. Tá môže mať totiž viacero príčin (zápaly prínosových dutín, choroby zubov, poruchy videnia, zápaly centrálnej nervovej sústavy, zvýšený vnútrolebečný tlak, ochorenia chrbtice).
Niektoré príčiny sa dajú odstrániť užívaním liekov (pre deti od 6 rokov je vhodný klasický ✅ Paralen alebo ✅ Ibalgin Junior), iné si vyžadujú ďalšie odborné vyšetrenia. Návštevu lekára v prípade často sa opakujúcej bolesti hlavy u detí určite neodkladajte.
