Čoraz viac párov rieši otázku problematického otehotnenia. Ako rýchlo otehotnieť? Prečo nemôžem otehotnieť? Čakanie na vytúžené bábätko stále neprichádza a u mnoho párov prichádza v tejto fáze ku konfliktu, pretože obaja partneri začínajú strácať nádej. Tabletky, cvičenia, čaje, bylinky, vitamíny či rôzne potraviny na podporu plodnosti. My sme pre vás zhromaždili tie najúčinnejšie „ babské recepty“ na to, ako rýchlo otehotnieť a dočkať sa tak vytúženého potomka.
Príčin, prečo nemôže žena otehotnieť, môžu byť desiatky. Nie vždy však musí byť chyba na strane ženy. Posledné prieskumy ukazujú, že neplodnosť u mužov vzrastá. Štatistiky preukazujú, že približne v 30 % prípadov môže byť chyba na strane ženy, 30 % na strane muža, v 25 % sú na vine obaja partneri a v približne 15 % je príčina nemožnosti otehotnieť nejasná. Príčin neplodnosti u mužov rovnako ako u žien môže byť viac. Ak je pár netrpezlivý a túži po dieťatku, existujú návody – prípravky, ktoré do značnej miery môžu s otehotnením páru pomôcť. Je to však stále veľmi individuálne.
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| PROfertil® |  | Zobraziť produkt |
| INOFOLIC Premium partnerský balíček | | Zobraziť produkt |
| LejdyVita Chcem byť mama | | Zobraziť produkt |
| NosiFol Forte DuoActive ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Advance FERTIN ✔ NAJPREDÁVANEJŠIE | | Zobraziť produkt |
Nájsť univerzálnu odpoveď nie je možné. Rovnako ako na otázku, ako otehotnieť, keď sa nedarí, nemožno odpovedať všeobecne. Na úspešnosť otehotnenia vplýva množstvo faktorov na oboch stranách. Či ide o muža alebo ženu. Príčiny môžu prameniť z medicínskeho hľadiska, no takisto môže ísť o externé faktory, ktoré pri dlhodobom vplyve môžu mať negatívny dopad na plodnosť muža alebo ženy.
Mnoho párov si kladie otázku, či niečo nerobia zle, keď sa im ani po pol roku či roku pokusov nedarí otehotnieť. Rýchlosť počatia bábätka ovplyvňuje napríklad vek partnerov, zdravotný stav, pravidelnosť sexu, obdobie, kedy je pohlavný styk realizovaný a mnoho iných faktorov.
Najdiskutovanejším faktorom je práve spomínaný vek jednotlivých partnerov. V 9/10 prípadov platí, že ak má žena do 35 rokov a obaja partneri sú zdravotne v poriadku, dokážu do jedného roka prirodzenou cestou počať potomka. Ženy vo veku 19 až 26 rokov majú približne 92-percentnú šancu otehotnieť do jedného roka. Do veku 35 rokov je táto šanca na úrovni 82 percent. Tieto hodnoty uvádza Britská národná zdravotná služba.
Mnohé páry sa pokúšajú o počatie dva, tri či štyri roky a bez úspechu. Až potom sa odhodlajú problém riešiť. Niekedy však vyhľadajú pomoc príliš neskoro. Ak sa vám nedarí počať potomka pri pravidelnom nechránenom pohlavnom styku dlhšie ako tri roky, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc.
Mnoho párov tento problém rieši príliš neskoro a spoliehajú sa, že ak to nepôjde prirodzenou cestou, pomôže umelé oplodnenie. Aj v takom prípade sa však môže stať, že umelé oplodnenie už bude neefektívne. Vajíčkovody môžu byť často „vyčerpané“, čo je tiež jeden z dôvodov, prečo sa nedarí páru otehotnieť. Na Slovensku 15 až 20 percent párov nemôže počať dieťa bez pomoci medicínskych prípravkov. Neplodnosť stále narastá a hlavne u mužov, čo je často spôsobené zlou životosprávou a pracovným vyťažením. Práve to má negatívny vplyv na potenciu u mužského pohlavia.
Je komplexný výživový doplnok určený pre každého muža, ktorý má problém s plodnosťou. Výrobcom je práve česká spoločnosť Advance Nutraceutics. Produkt patrí medzi výživové doplnky, na ktoré nie je nutný lekársky predpis. Fertin obsahuje látky, ktoré slúžia na podporu plodnosti a zvýšenie kvality spermií.
Fertin napomáha udržiavať optimálnu hladinu testosterónu, zlepšuje krvný obeh a zvyšuje mužské libido, čo spôsobuje zvýšený sexuálny apetít. Fertin nemá žiadne vedľajšie účinky. Okrem iného obsahuje i zinok, vitamín E a extrakty z rastlín ako kozinec blatný, šafran siaty alebo ženšen.
Výživový doplnok pre mužov pomôže vyriešiť intímne problémy chlapov, ktorých trápi jeden či viac symptómov problémov s erekciou. Pri dlhodobom užívaní pomáha spevňovať erekciu, predlžuje výdrž muža v posteli, zvyšuje libido a zároveň podporuje zdravie prostaty.
eJoy je kvalitný doplnok s výborným zložením. Bol vyrobený vo Veľkej Británií. Výhodou je aj jeho diskrétne doručenie, vďaka ktorému nik nebude vedieť, čo ste si objednali.
Ide o špeciálny prípravok na podporu počatia pre ženy. Pozitívne vplýva na hormonálnu nerovnováhu, stabilizuje cyklus a ovuláciu a podporuje správnu funkciu vaječníkov. Reguluje metabolizmus živín, potláča inzulínovú rezistenciu a zlepšuje zloženie tukov v krvi. Potláča symptómy prebytku mužských pohlavných hormónov ako akné, nadmerné ochlpenie či vypadávanie vlasov. Stabilizuje hormonálne spektrum potláčaním luteinizačného hormónu, ktorý má priamy vplyv na produkciu testosterónu.
Účinné látky: myo-inozitol, D-chiro-inozitol, kyselina listová (vitamín B9).
Čaj Ludmily Mojžišovej patrí medzi často používané produkty, ktoré napomáhajú fungovaniu ľudského metabolizmu. Ide o čisto prírodný produkt. Čaj obsahuje zmes liečivých byliniek a pomáha mužom i ženám. Rebríček, šípky, materina dúška, dobromysl, kvet hluchavky, čakanka, skorocel a množstvo iných liečivých bylín.
Byliny obsahujú látky, ktoré majú priaznivý vplyv na ľudský metabolizmus a vyživujú i mužské spermie, vplývajú na funkciu krvného obehu, obličiek, činnosť močového mechúr a zlepšujú trávenie. Ideálne je piť čaj vždy nalačno aspoň po dobu 6-8 týždňov.
Tento krok by mal byť rozhodne tým prvým. Na ceste za vaším vytúženým bábätkom je odborná pomoc to najdôležitejšie. Ideálne je, ak v takomto prípade túto návštevu absolvujú obaja partneri. Dôležité je lekára informovať o zrejmých faktoch, no i detailoch z oblasti intímneho života.
Okrem stránky samotného zdravia je dôležité hovoriť aj o psychickom stave. Psychika je pri snahe otehotnieť veľmi dôležitá u oboch partnerov. Neraz zámer otehotnieť zlyháva práve v tom, že jeden z partnerov to chce viac ako ten druhý. Dôležité sú krvné a genetické testy a takisto texty na sexuálne-prenosné choroby a infekcie, aby sa vylúčil i tento aspekt. Ako často vykonávate pohlavný styk, ako dlho trvá a všetko podstatné, čo môže mať vplyv na otehotnenie. Ak sa vám to javí ako nepríjemné, mali by ste tieto obavy vynechať, pretože gynekológ vám môže dať neoceniteľné rady.
Okrem návštevy gynekológa u ženy, je dôležité po zdravotnej stránke, vyšetriť genetický materiál, ktorý muž produkuje. Kvalita spermií zohráva extrémne dôležitú úlohu. Vždy sú na to dvaja, preto by muž toto vyšetrenie nemal podceňovať. Zvlášť s rastúcim trendom neplodnosti mužského pohlavia.
Vyšetrenie sa nazýva spermiogram, pri ktorom je mužovi odobraná vzorka ejakulátu a je podrobená dôkladným testom. Vďaka tomu muž zistí všetko podstatné o svojich spermiách, a teda aj to, že sú jeho „bojovníci“ v poriadku. Pri vyšetrení sa zisťuje:
Dopomôcť k zvýšeniu plodnosti môžu i bylinky, potraviny a dopĺňanie vhodných vitamínov. Vaše telo pracuje s tým, čo má. Ste tým, čo jete. Pre podporu plodnosti sú teda vhodné liečivé bylinky. Od nepamäti sú to napríklad šípky, rebríček, rumanček, ženšen, materina dúška, oregano, alchemilka alebo čakanka. Zmes týchto bylín najčastejšie dostanete v podobe čajov alebo výživových doplnkov.
Citrusové plody, ryby, morské plody, ľanové semienka, špenát, avokádo, ananás, čierny sezam, cesnak a množstvo ďalších potravín, ktoré možno dostať kúpiť, môžu telu doplniť potrebné živiny, enzýmy, minerály, tuky a vitamíny, ktoré prispejú páru k zvýšeniu šancí na otehotnenie. Vitamín D, E, C, B a minerály hlavne zinok, železo, vápnik a jód.
V lekárňach dostanete zakúpiť i doplnky výživy (prípravky), ktoré sú určené na podporu plodnosti u mužov alebo žien. Siahnite však po takých, na ktoré máte dostupné referencie a poznáte ich zloženie.
Sledovanie menštruačného kalendára môže výrazne zvýšiť šance na otehotnenie. Vypočítať si, ktoré dni sú na oplodnenie vajíčok spermiami najlepšie môže zohrať dôležitú úlohu. Počas, tzv. ovulácie sa vajíčko uvoľňuje z vaječníka a šanca oplodniť ho je teda vyššia.
Nepísaným pravidlom býva, že žena má počas 14. až 15. dňa od začiatku menštruačného cyklu plodné dni. Plodné dni zvyčajne trvajú 5 až 6 dní. Poradiť sa môžete i s vaším gynekológom, no odsledovať si to vie najlepšie samotná žena. Použiť môžete aj ovulačné testy, ktoré fungujú podobne ako tehotenské testy, ktoré signalizujú, či vo vašom tele ovulácia prebieha alebo nie.
| Názov | Hodnotenie | Detail |
|---|---|---|
| PROfertil® | | Zobraziť produkt |
| INOFOLIC Premium partnerský balíček | | Zobraziť produkt |
| LejdyVita Chcem byť mama | | Zobraziť produkt |
| NosiFol Forte DuoActive ✔ NÁŠ TIP | | Zobraziť produkt |
| Advance FERTIN ✔ NAJPREDÁVANEJŠIE | | Zobraziť produkt |
Milé dámy a partnerské páry, vedeli ste, že si tehotenstvo a rodičovstvo môžete naplánovať nielen prostredníctvom antikoncepcie, ale aj prirodzeným spôsobom? Stačí, ak si partnerka začne viac všímať svoje telo, a tak predchádzať tehotenstvu. 
Plodné dni a ovulácia pred menštruáciou – ako ich rátať
Odpovedať